在中國，“吸煙有害健康”是每盒煙上都有的標語，而即便大家都知道吸煙對于身體健康是不好的但是只要自身的情況還沒有什么問題的話那么就沒有怎么在意，但抽煙的危害的確不容忽視。那么男性抽煙會造成陽痿嗎？抽煙對性功能有什么影響？

1、抽煙造成陽痿

美國醫(yī)學協(xié)會（AMA）主席在CBS電視臺“60分鐘”節(jié)目的訪談中說，抽煙會促使男子迅速向服用“偉哥”的方向發(fā)展。

他說：“我可以有把握地講，抽煙的確會造成陽痿。”該節(jié)目采訪的另一位專家?guī)炖？柹f，本領域的研究人員大約十年前就知曉香煙和雪茄減退性功能的作用。北卡羅萊納大學的卡爾森說，“偉哥革命”開啟了臥室的房門，使大家可以公開討論陽痿問題了。斯莫亞克說：“我們以往對陽痿問題注意不夠，因為它不傷害人的生命。但是，它卻使人未老先‘衰’。”

專家們對CBS說：“吸煙與陽痿的關系頗類于它與心臟病發(fā)作及中風的關系?！蔽鼰煯a生的毒素可以損傷血管，減少動脈中的血流量，也減少了丁丁中的血流量。芝加哥拉斯醫(yī)療中心性功能項目主任勞倫斯。利文博士說：“吸煙對勃起有明顯的危害?！彼f：“這是一個漸進的過程。受害者會發(fā)現勃起困難，或者更為常見的是，起初只是發(fā)現保持勃起更加困難，原因在于丁丁的滯血機制會受吸煙的影響?！敝ゼ痈缏逖爬髮W醫(yī)療中心性健康中心主任約翰。穆爾海爾博士對“60分鐘”說，千百萬人有這一問題。年齡在40到70之間的美國人有52%遇到陽痿的問題。新英格蘭研究所的約翰。麥金萊博士說，數項研究證明，吸煙者比不吸煙者更容易陽痿。

盡管研究結果如此，香煙廣告有時仍試圖制造吸煙可以助“性”的印象?？柹f：“這些廣告顯然不是事實。”他說：“看到萬寶路廣告上那個男人香煙在手，一臉悠然的神情，我總是想，也許他所維持關系的唯一的異性乃是他的坐椅?！?

菲力普.莫里斯香煙制造公司84年前的開發(fā)研究部主任威廉。法倫博士對“60分鐘”節(jié)目說，香煙公司二十多年前就知道吸煙與性功能不良之間的聯(lián)系。他說：“煙草業(yè)密切追蹤所有有關吸煙與健康關系的文獻，無論是科學文獻還是通俗文章。”

2、怎么戒煙最有效

1、遞減法

想要有效戒煙不能要求戒煙者能夠三天兩天就戒煙成功。在戒煙初期，戒煙者的生理、心理都處于空虛煎熬狀態(tài)，如果強行一次切斷，讓戒煙者一開始就杜絕接觸煙，很容易讓他們的身心防線打破，戒煙失敗。有效戒煙的方法是慢慢減少吸煙的次數，慢慢拉大兩次吸煙間的時間間隔，用這樣的遞減法，能夠讓戒煙者的身心都有充分的接受適應時間。

2、家人監(jiān)督

家人的監(jiān)督在有效戒煙成功中也扮演著重要的角色。特別是妻子對于丈夫的勸阻成功有效戒煙的結果是比父母親的力量要大得多。作為家人，不僅僅是要規(guī)勸加重吸煙的親人戒煙，更要為他們創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。比如在說服家人戒煙之后，可以監(jiān)督還可以幫助他將家中與煙有關的一切物品都收起來或者是扔掉。

3、替代療法

想要成功戒煙的煙民不妨試試尋找系那個櫻桃的替代品，比如想抽煙的時候可以你可以嚼口香糖，讓自己的嘴巴忙起來。還可以咨詢醫(yī)生尋找尼古丁的替代治療產品，但是使用藥物的前提一定是向醫(yī)生詳細咨詢后進行。

4、針灸療法

想要有效戒煙的方法中有一種現在很流行的針灸療法。進行針灸戒煙可以取身上的合谷穴、豐隆穴、尺澤穴、神門穴、甜美穴等等穴位進行。針灸中以為人經絡的復雜性以及每個穴位對應不同的功效性，為了能夠有效達到目的，最好請專業(yè)的針灸師進行針灸。

5、飲茶療法

中國藥膳中有一種戒煙茶，想要成功有效戒煙的人不妨試試。由于此方相傳時間較長，為確保其健康有效，試用之前可以咨詢中醫(yī)醫(yī)生，也可以直接去藥店買清肺戒煙茶回奶泡服。

配方：太子參15克，薄荷9克，地龍6克，魚腥草9克，遠志10克，小蘇打4克，茶葉、紅糖適量。

做法：將前六位藥焙干研為細末，再放入鍋中隔水蒸，最后與茶葉、紅糖一起開水沖服。

用法：一日2次代茶飲，每次2克。

6、精神享受

想要有效戒煙應該學會去充分享受戒煙帶來的精神滿足。所以，最好的辦法就是能夠做到每天泡2~3次時間能達到十五分鐘左右的熱水澡。特別是在煙癮發(fā)作的時候，可以立即淋熱水浴，這樣來遏制自己涌上來的煙癮。