小酌怡情，大酒傷身，我們都知道酗酒會對身體造成很大的傷害，不僅傷身還傷腎，其實長期過量飲酒也有很多危害，如引起心腦血管疾病，引起胃潰瘍、胃病，引起酒精性肝病等，隨意我們一定要控制酒量，不要長期過量飲用。下面一起來看看長期過量飲酒有哪些危害吧？

1、長期過量飲酒的危害

1、飲酒與心腦血管疾病：

①對心血管的危害：長期大量飲酒可導致脂代謝紊亂、冠狀動脈硬化、心臟病及腦梗死的發生；飲酒還可引起竇性心動過緩、竇性心動過速、心一起的房纖顫、房性早搏、室性早搏等心律失常的發生。

②對腦部疾病的損害：一項針對16歲～40歲的年輕卒中患者的研究結果顯示，卒中發作前24小時的酒精攝入量超過40克是腦梗死的獨立危險因素；大量飲酒除了對高血壓本身的影響外，對高血壓患者的降壓療效也存在顯著影響。

慢性酒精中毒還可引起中樞神經系統及外周神經系統損傷。其中維生素B1缺乏引起的Wernicke-Korsakoff綜合征較為典型。主要癥狀是對近事的記憶障礙。

2、飲酒與消化系統疾病：

酒精可降低Oddi括約肌的壓力，有助于十二指腸液返入胰管，引起急性胰腺炎。

長期大量攝入酒精還可致酒精性肝病。

酒精還與糜爛性胃炎相關，是臨床上常見的上消化道出血原因之一。

3、飲酒與內分泌疾病：

過量飲酒與糖尿病發病增高有關。長期過量酒精攝入可以導致胰島的形態結構發生改變，繼之影響到胰島的功能。

有研究發現，大量酒精攝入是男性和絕經后女性骨量丟失及骨質疏松的高風險因素。

4、其它：

長期大量飲酒對痛風患者不利，還會導致體內血尿酸水平增高而誘發痛風性關節炎的急性發作。

過量或長期酗酒，使睪丸萎縮，血液中睪酮水平降低，出現欲望減退，精子畸型和陽痿。

長期大量飲酒使得體內B族維生素缺乏，易引發結膜炎、視神經炎等疾病。

5、飲酒還會誘發青光眼急性發作。

酗酒者口腔、咽喉、食道、肝臟等器官癌癥發病率增加。酒后呼吸困難可致窒息及酒后行動不便導致的跌倒會引起一些外傷，如骨折、腦挫傷等。

2、解酒水果有哪些

1.柚子：喝酒之后就算沒有喝醉，但是口中的酒氣也久久不能散去。這個時候你只要把柚子切成丁狀，然后沾上點白糖吃。就可以幫助你恢復清新的口氣，還你神采奕奕哦。

2.香蕉：喝酒之后是不是經常感覺自己的心在撲通撲通的跳，很難受呢。此時不防來根香蕉來幫助緩解酒后不適。因為香蕉具有使血糖上升的作用，香蕉具有增加血糖濃度的作用，從而使血液中的酒精含量變少，自然就能達到解酒的功效了，喝酒引起的不適感也蕩然無存了。

3.西瓜：因為西瓜具有利尿的作用，所以喝酒之后馬上來塊西瓜，或者西瓜汁就可使得體內的酒精隨著尿液排出來，人自然也清醒不少哦。

4.葡萄：喝酒之后口氣很大，酒氣很重，不防來幾粒新鮮的葡萄，就可借處其中的酒石酸來幫助中和酒中的乙醇從而形成酯類物質。你會發現小小的葡萄竟會讓飽受醉酒痛苦的你瞬間輕松不少。

5.橙子：當然一般的聚會上也都會有橙汁的，所以個人建議如果不是非喝酒的話就用橙子代替吧。而如果已經喝醉了的話，不如用新鮮的橙子榨汁，或是直接吃兩片橙子也會讓你神清氣爽的。

6.梨：吃的時候建議把梨切成片然后放入涼開水浸泡十分鐘，此時在來喝水吃梨，解酒的效果相當不錯呢。

7.柿子：喝醉之后，可以吃幾個新鮮的柿子，就可起到醒酒的作用。

8.楊桃：如果你家里有經常喝醉酒的人的話，那么建議你平時準備點楊桃然讓其用水煎服，效果相當不錯呢。