我們生活中的食物有很多，不同的食物有不同的營養(yǎng)價值，那你們吃過橄欖嗎？橄欖是一種生長在熱帶地區(qū)的食物，那你們知道橄欖的功效與作用到底有哪些呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下橄欖的功效與作用。
1.用于肺胃熱盛，咽喉腫痛。如《王氏醫(yī)案》青龍白虎湯，以本品與鮮蘿卜煎湯服。亦可單用本品噙含。
2.用于胃熱口渴，或飲酒過度。可用本品絞汁或熬膏服
3.用于食用河豚等魚所致的胃腸不和，嘔逆腹瀉等。如《隨息居飲食普》方，以本品絞汁煎濃湯服。
1.橄欖蘿卜蒲公英粥
原料：橄欖50克，蘿卜100克，蒲公英15克，粳米50克。
做法：
1.將上物搗爛，裝入小布袋中，
2.加水適量，水煎20分鐘后，撈去藥袋。
3.再加入淘凈的粳米，溫開水適量，煮成稀粥。
營養(yǎng)提示：
平時要鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，注意口腔衛(wèi)生。
2.橄欖煲冰糖
原料：鮮橄欖60克。
做法：
將橄欖擇凈，搗爛，加冰糖適量，清水2碗煎至1碗，去渣，慢慢咽飲，每日1劑。健康知識
營養(yǎng)提示：
本食療主治百日咳等疾病。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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