不同的食物有不同的營養價值，那你們知道嗎？生活中有很多食物吃了能起到避孕的作用呢？估計很多人都還不知道，尤其是對于女性朋友來說，生活中可能吃到了這些食物，但是自己沒有注意到，所以很久都沒有孩子，我們一起來看看。

1、起到避孕的食物

一、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。

二、咖啡

美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。

三、大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。

四、酒精

科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無欲望或停止排卵等。

五、木瓜

木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。

六、芹菜

據報道國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個月又會恢復正常。

2、不靠譜的避孕方式

1、容易引起男子的性神經衰弱

男子在性生活的整個過程中，其性反應是在大腦皮層控制下完成的。同房中的心理和生理刺激，會引起一系列的變化，而高度的興奮又會使精神緊張、心跳加快、血壓升高等。同時，生殖器官表現為陰莖血管充血及肌肉收縮而動起。倘若此時中斷同房，大有余興未盡之感，必然會對性心理產生不良的影響，久而久之，容易發生性神經衰弱，引起早泄、陽痿等。

2、易引起功能性不射精

在男子同房過程中，因性興奮處于高潮，射精前陰莖伴有勃起、堅硬，如此時強行中止同房，抽出陰莖，會使中樞神經和腰骰部射精中樞的功能發生障礙，時間長了，便容易罹患功能性不射精。

一直以來，亞洲的墮胎人數在全球占很大比例，部分原因是人們對可靠避孕方式缺乏認知和了解。根據一項網友調查中顯示，在多種避孕方式中，體外射精法名列第二！可見有很多人都在采用這樣的方式進行避孕。可是，體外射精對男人和女人均有很大危害！

3、易造成夫妻不和

正常適量而又和諧的性生活可增進夫妻間的感情，但是體外射精這種不科學的避孕方法常造成夫妻間的隔閡。一旦女方因此而懷孕，男方常會認為不是自己的那小部分精液(體外射精前溢出的小部分)流入女性私處造成避孕失敗，反而誤認為是女方有外遇和不貞行為，由此引起口角，造成家庭的不幸。而強行中斷同房，女方得不到完全的滿足，性心理受到壓抑，對同房產生反感，同樣給夫妻情感蒙上一層陰影。

4、容易使女方產生性冷感

同房過程中，當男方達到高潮時，女方此時常常未獲得性滿足，如果此時男方強行終止同房，進行體外射精，長此以往，會導致女性的性冷感。由此看來，體外射精不足為取，假如要避孕還是用科學的避孕方法為好。