女性的頭發是很多人展示自己魅力的平臺，很多女性會選擇各種發型來展示不同風格的自己。女性都想要找到最美麗的自己，所以她們的發型也總是在變化，其實每個人的頭發都是很脆弱的，長期染發燙發不僅會損害發質對身體損害也是非常大的，所以愛美的女士們，請放過你們的頭發吧！那么女性該怎樣保養頭發呢？

1、女性頭發保養

女性如果一年染發次數超過12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染發的女性高26%。每年染發不要超過兩次，染發前一定要做皮膚測試。

頭發該如何保養?

正確的梳發每次洗頭發之前，最好花點時間將頭發先梳一梳，然后將打結的部份解開，梳發的動機在于將頭皮上的污垢與頭發的污垢，利用梳發先梳落。

正確的洗發與護發由洗發能夠給受傷的頭發營養成份，讓頭發由內到外恢復生氣。

洗頭發的時候要注意，必須照顧頭皮、發根，因為這兩個地方關系到你的頭發健康哦!

透過手指對于頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液循環，當然就可以增加頭發的健康。

然后發尾必須仔細的清洗，才能使頭發發尾吸收到營養。

洗完后的護理洗完頭發后要先用毛巾將濕頭發擦干，然后要注意一點。

千萬別馬上拿起吹風機就吹整發型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠干，才可以用吹風機吹干。

吹整時盡量縮短使用時間，而且與吹風機之間的距離最好拿開一些，因為，吹風機是傷害發質的原因之一。

對于嚴重發質的護理如果你因為胡亂的燙發與染發導致頭發受損嚴重，

那么，你在頭發的表面抹上防止分叉或是能夠補充水份、油分的護發劑，用來加強頭發的健康。

在上文中我們知道女性脆弱的頭發應該怎么進行保養，那么女性還有一個脆弱的地方就是眼睛，應該怎么保護好我們女性的眼睛呢?

2、女性眼睛保護

青春期、月經期、妊娠期、絕經期……“視力危機”幾乎貫穿女性一生。在這些階段，女性應多補充B族維生素。

眼睛該如何保養?

眼睛的保養方法多種多樣，現在下面教你非常好的方法，讓你的眼睛更加迷人美麗。

(1)切忌“目不轉睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。

(2)不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

(3)多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

(4)保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

(5)避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

(6)保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，

這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

(7)調整熒光屏距離位置。建議距離為50～70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10～20厘米，呈15～20度的下視角。

因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

總結：在秋季，女性身體有很多的地方都需要我們精心的護養，對于頭發和眼睛我們應該保護好，加強對其的保養。今天小編總結的保養方式，大家可以進行了解哦。

3、頭發分叉怎么辦

1、剪頭發：這是一個最直接的解決方法，直接去理發店剪掉分叉的頭發，如果不修剪的話，那么長發的發尾還是會繼續分叉，在分叉的地方剪掉一英寸效果最好。

2、洗發水幫忙：有很多人的發質適合比較溫和的洗發水，這對于頭發修養很有效果，在頭發洗干凈之后怎么能忘記給頭發補給營養呢?當然是選擇適合自己發質的護發素。

3、減少燙染頭發的次數：很多女生因為愛美總是折騰自己的頭發，燙發、染發頻繁的進行，這些化學處理，這直接傷害到了頭發營養，讓頭發中的營養迅速喪失，這直接導致分叉情況加劇。

4、清理頭發上的灰塵：每次在梳頭的時候，或者在睡覺的時候，大家只是清理自己的臉部，卻忘記了頭發上也存在灰塵，所以這才會導致頭發上有很多的污垢，這也到導致女生頭發分叉的最大原因。

5、出門防曬：不管是那個季節，陽光的照曬還是不能避免，在戶外運動的時候我們應該做好完全的護發準備，準備一頂帽子，在活動結束的時候要洗頭發，這樣能夠起到滋潤頭發的好處。

6、保證充足的睡眠時間：很多白領女性總是喜歡熬夜，這樣的不良好生活習慣，直接會導致肥胖，而且也會傷害到頭發的正常呼吸，養成良好的睡眠習慣，防止疲勞過度。

7、按摩頭皮：經常食用鬃毛刷來按摩頭皮，這樣能夠促進頭部血液循環，增加油脂分泌，這對于頭發生長很有效果。