早泄對于男性朋友來說一定不陌生，因為早泄是男性疾病中常見的一種，很多已婚男性都在收此疾病的困擾，對男性的生理和心理健康都有極大的危害。其實很多人對于男性早泄都有一定的認知上的錯誤，這些錯誤很容易走進誤區，那么男性早泄存在哪些認知誤區呢?如何脫離早泄的困擾呢?

1、男性早泄的認知誤區

誤區一：早泄是一種心理問題

中國人認為早泄是一種心理問題，有將近一半以上的人誤認為早泄是由于疲勞、壓力、焦慮引起，有超過25%的人認為早泄和陽痿就是一回事。

而這些誤區，是導致男性沒有去醫院尋求診斷治療的最主要因素。專家表示，早泄和心理問題有一定關系。

但更多地是一個復雜的生理、神經、肌肉綜合的過程，屬于醫療狀態。同時，也不能把早泄和性功能障礙混為一談，二者在治療方法上是不相同的。

誤區二：新婚早泄就會一輩子早泄

新婚階段容易發生早泄，原因在于，一是新婚階段性興奮會特別高漲，對性生活充滿憧憬與向往，既新鮮又好奇，很容易激發射精;

二是未婚階段性器官中精液積蓄，可以產生飽脹性刺激，新婚恰逢性生活，容易較快射精;

三是剛開始性生活，夫妻之間尚未達到滿意配合的境界，性功能的發揮也沒有完全進入正常狀態，易出現射精過早;

四是剛開始性生活，精神與心理上多少有些想法，對自己沒自信，怕女伴不滿意等等。這種精神因素會干擾性功能發揮，引起早泄也就情有可原了。

誤區三：吃壯陽藥治早泄

壯陽藥只有陽亢興奮的催情作用，絕無滋水制火，收攝精關的固本功能。服得越多，虛火越旺，腎水越少，腎水少更不足以制虛火，更不能固攝精關，以致龜頭稍有刺激，更易射精。

如果再無及早補養，則不但病痛多多，且恐性命之憂。在早泄治療上，應及早去正規醫院診治，防止發生嚴重后果，這可是關系到一生幸福的事情，早泄不可怕，不及時、不正規治療早泄才可怕。

誤區四：將陽痿和早泄混為一談

實際上，陽痿和早泄是不同的疾病。理論上，它們都屬于性功能障礙，但在定義、診斷、治療上是完全不同的。

陽痿，也就是目前所說的ED、勃起功能障礙，主要是指在一定的時間內不能獲得或者維持足夠的勃起，以完成滿意的性生活;

而早泄主要指患者在性生活過程中，對射精的控制能力不足，導致同房的時間不足，性伴侶或雙方出現一些苦惱或不滿意的現象。

上述就是小編給大家介紹的關于男性早泄的一些誤區，男同胞們可以了解一下。那么如何擺脫這樣的困境呢?有什么方法呢?了解一下!

2、怎么樣才能脫離早泄

第一招、節房事，戒手淫

長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。

實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

第二招、消除心理因素

要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“欲望”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;

不能因為一兩次同房失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫。

盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;同房時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

第三招、飲食調養

(1)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素。

能增強精子活力，提高欲望，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等。

含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

(2)不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的。

預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

第四招、提高身體素質

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素。

應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

總結：上文小編主要給大家介紹了關于男性早泄的一些誤區以及脫離早泄的一些日常保健方法，從心理、飲食、身體素質等方面，給出了相應的方法，希望能夠幫助有這樣困擾的朋友們!

3、男性早泄治療方法

1、行為治療

早泄的行為治療包括增加射精頻率、采取女上男下的同房姿勢、停止及再開始射精、擠壓、骨盆底肌肉收縮運動等，短期成功率達85%，但長期追蹤結果發現，有75%的病人治療3年后仍和未治療前一樣，因此，行為治療仍只對一小部分早泄病人有長期的效果。

2、心理治療

早泄的心理治療，比如向病人傳授科學的性知識，使其真正意識到這是一種心因性的功能障礙。只要消除顧慮，重建自信，就定能克服早泄。

3、藥物治療

神經藥物學方面的進展，對于有生理因素或其他疾病造成的早泄，可提供數種有效的藥物來治療，希望能使早泄的病人回復正常的性生活。