夏天的時(shí)候,氣溫飆升,天氣的炎熱,讓細(xì)菌滋生的更加猖狂迅速,所以,夏天也是各種疾病的高發(fā)時(shí)期,這個(gè)時(shí)候,每個(gè)家庭都會(huì)備有一個(gè)家庭藥箱,里面?zhèn)渖弦恍┏S盟幬锞涂梢栽诓⒄?qǐng)來(lái)臨的時(shí)候應(yīng)對(duì)一下,那么,夏季家庭常備藥有哪些?夏天常用藥物有哪些。
人丹、藿香正氣水中暑
中暑的人體溫會(huì)升高,并感到口渴、乏力,還會(huì)有頭昏、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。這多見(jiàn)于高溫天氣下進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)的人。
人丹:這時(shí)除了補(bǔ)充水分,讓其平躺在陰涼處之外,還可以服用人丹。它由薄荷冰、兒茶、陳皮等組成,有清熱解暑、避穢止嘔等功效,可含化或用溫開(kāi)水送服,每次10~20粒。
需要注意的是,服藥期間飲食宜清淡,兒童、孕婦、年老體虛及冠心病、糖尿病等慢性病患者應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。若服藥后仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn),甚至出現(xiàn)休克,應(yīng)馬上就醫(yī)。
如果患者走出冰涼的空調(diào)房,在炎熱的戶外待了較長(zhǎng)時(shí)間,隨后出現(xiàn)發(fā)熱、胸悶、惡心、嘔吐等癥狀,或從炎熱的戶外回到屋里,把空調(diào)溫度調(diào)得太低,出現(xiàn)惡寒發(fā)熱、腹痛吐瀉、無(wú)汗、胸悶等癥狀。這也是一種中暑表現(xiàn),中醫(yī)稱為“陰暑”。
藿香正氣水:屬于辛溫藥品,能解表化濕、理氣和中,每次可口服藿香正氣水5~10毫升。
需要注意的是,酒精過(guò)敏者應(yīng)慎用藿香正氣水,可選擇其他劑型。
蒙脫石散、補(bǔ)液鹽腹瀉
很多因素都能引起腹瀉如感染、受涼、飲食不凈等,但不應(yīng)急著吃止瀉藥,而應(yīng)先調(diào)整飲食、多休息。持續(xù)腹瀉會(huì)引發(fā)脫水,導(dǎo)致水電解質(zhì)失衡。
補(bǔ)液鹽:對(duì)表現(xiàn)為口干、少尿、疲乏無(wú)力等,輕、中度脫水的患者來(lái)說(shuō),首選的治療方式是口服補(bǔ)液鹽。
蒙脫石散:為胃腸黏膜保護(hù)劑,可以吸附腸道水分及毒素,可用于水樣腹瀉。它經(jīng)胃腸吸收少,孕婦及嬰幼兒腹瀉時(shí)也可遵醫(yī)囑使用,但大量長(zhǎng)期用可能引起便秘。
在家自行服藥的患者需注意監(jiān)測(cè)體溫,若腹瀉同時(shí)還伴有發(fā)熱,便中有膿血,表明體內(nèi)可能存在細(xì)菌感染,單純地使用補(bǔ)液鹽與蒙脫石散遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了。
此時(shí),需到醫(yī)院檢查,遵醫(yī)囑進(jìn)行抗感染治療。即便是普通的病毒性腸胃炎,服藥后若癥狀加重,也應(yīng)立即就醫(yī)。
十滴水痱子
十滴水:夏季孩子容易出痱子,此時(shí)可先用溫水洗凈患處,擦干后用它輕涂搽,每天1~2次,一般3天可有效緩解。
可取10~30毫升十滴水加入洗澡水里給孩子擦洗,對(duì)初次出痱子的兒童尤其適合。
紅花油扭傷
紅花油:可用于扭傷,有鎮(zhèn)痛、抗炎、消腫的作用,常用于跌打扭傷導(dǎo)致的軟組織挫傷、輕微燙傷,但不能用于擦傷、割傷等有皮膚破損的外傷,也不能接觸眼睛、口腔等黏膜。
使用時(shí),把幾滴紅花油倒在手掌上,輕輕揉搓雙手,然后把手放在傷處適當(dāng)用力按摩。
但要注意,應(yīng)在損傷后24小時(shí)后再用,以免加重傷情。
風(fēng)油精、清涼油蚊蟲(chóng)叮咬
風(fēng)油精、清涼油:可用于對(duì)抗普通蚊叮蟲(chóng)咬,既有效,對(duì)皮膚刺激也較小。
涂藥時(shí),建議用指甲反彈患處至微紅后薄涂、點(diǎn)涂為好,不宜搔抓,以免皮膚破損。如涂抹部位較多,睡前宜清洗。
若出現(xiàn)腫脹擴(kuò)大、紅腫擴(kuò)散、滲液不止(破損處有組織液等透明液體流出)、潰破、發(fā)熱時(shí),不要自行用藥,應(yīng)及時(shí)就診。
眼周、鼻孔、口唇、外陰、肛門(mén)等部位的皮膚,以及與黏膜交界近處不宜用,滲液處及傷口處禁用。
若出現(xiàn)紅腫、瘙癢等過(guò)敏癥狀,還可遵醫(yī)囑服用氯雷他定等抗過(guò)敏藥。
1、手足口
在夏季,高發(fā)于兒童的腸道傳染病就是手足口病,多發(fā)于5歲以下的兒童,可通過(guò)消化道傳播,或使用共用的玩具、餐具、密切接觸都可能造成疾病傳播,癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱,手、足、口腔及臀部出現(xiàn)皮疹或者皰疹,少數(shù)的患兒會(huì)伴有并發(fā),如肺炎、腦炎、心肌炎等,甚至導(dǎo)致死亡;5至7月份是手足口病的高發(fā)期。
預(yù)防
家長(zhǎng)盡量減少帶孩子去人口密集的公共場(chǎng)所;衣被勤晾曬;注意室內(nèi)的空氣流通;不喝生水、不吃生冷食物;注意餐具消毒;孩子玩的玩具物品也要進(jìn)行清洗消毒。
2、熱感冒
炎熱的夏天許多人在運(yùn)動(dòng)后熱得滿頭大汗時(shí)都會(huì)洗個(gè)冷水澡,覺(jué)得涼爽;或者室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)著空調(diào),導(dǎo)致室內(nèi)外溫差大,這樣容易造成熱感冒,抵抗力下降。
預(yù)防
注意多喝水,喝水可以排掉體內(nèi)毒素,必要時(shí)可以喝點(diǎn)淡鹽開(kāi)水,膳食上也要合理飲食,多吃一些瘦肉,以增加蛋白質(zhì)的攝入量,增強(qiáng)抵抗力。
3、中暑
夏季天氣炎熱,在高溫環(huán)境中人很容易中暑,體溫調(diào)節(jié)失去平衡,肌體熱量過(guò)度積蓄,水鹽代謝紊亂造成;中暑后輕則出現(xiàn)多汗、頭昏、胸悶、心悸、惡心、嘔吐等癥狀,重則出現(xiàn)昏厥或痙攣,威脅生命。預(yù)防
如果發(fā)現(xiàn)有中暑表現(xiàn)時(shí),應(yīng)迅速離開(kāi)高溫的環(huán)境,到陰涼通風(fēng)的地方下休息,可在額頭涂抹清涼油、風(fēng)油精等,或服用藿香正氣水等中藥,或飲用鹽水,癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)立即去醫(yī)院就診。
4、細(xì)菌性痢疾
細(xì)菌性痢疾是最常見(jiàn)的腸道傳染病之一,在夏季是高發(fā)病,要臨床表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、里急后重,膿血樣大便等,部分病例還可出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀,癥狀嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)腦水腫和呼吸衰竭。
預(yù)防
要注意飲食衛(wèi)生,不喝生水,不吃生冷變質(zhì)的食物;餐具、食物等要做好洗滌消毒工作;少吃油膩、多吃清淡食物;食物注意保鮮。
5、皮膚病
天氣潮熱,有利于各種真菌、細(xì)菌的繁殖生長(zhǎng),人們?nèi)菀壮龊?,皮膚易潮濕,真菌容易侵害我們的皮膚,引起皮膚癬病,喜歡穿皮鞋的人容易得腳氣;出汗后,不及時(shí)清洗,真菌會(huì)在皮膚上繁殖,對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō),夏季最常見(jiàn)的皮膚病就是痱子,好發(fā)于頸部、前胸、后背,周圍皮膚發(fā)紅,處理不當(dāng)易繼發(fā)感染。
預(yù)防
預(yù)防此類皮膚病最關(guān)鍵的是保持皮膚的清潔干爽,出汗的衣服要及時(shí)更換,可選擇一些質(zhì)地清爽、透氣的衣服,嬰幼兒可以適當(dāng)涂擦痱子粉。
夏季常見(jiàn)的疾病還有很多,平時(shí)還是要積極鍛煉身體,提高免疫力,那么病菌才不會(huì)這么容易侵犯人體。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起