似乎自古至今，基本上女性的平均壽命比男性要高很多，這就說明女性比男性要長壽，健康是每個人都想要的結果，那么在現代社會中，女性在身體健康方面比男性有哪些新的優勢呢？女性擁有哪些健康新優勢？女性保持健康有哪些方法？

1、女性健康新優勢

1.預期壽命更長。美國健康統計中心2012年數據顯示，美國女性的平均預期壽命為81.2歲，而男性為76.4歲。紐約大學朗格尼醫學中心女性心臟健康項目醫學主管戈德伯格博士表示，這或許由于女性比男性患心臟病風險低，也可能是因為女性同朋友和家人保持更緊密的社交聯系，因為這些要素都被認為同長壽相關聯。

2.對疼痛的耐受更強。戈德伯格稱，多項研究證實女性疼痛門檻高于男性，疼痛門檻是指能夠引起身體反應的疼痛量。考慮到女性分娩時所要承受的疼痛，就不難理解為何她們對其耐受力更強了。

3.頭頸部癌癥發病率低于男性。美國國家癌癥協會估計，今年約有3萬名男性被診斷患口腔癌或咽喉癌，而女性這一數字只有1.2萬。為什么女性罹患頭頸部癌癥明顯少于男性？專家認為，該部位患癌同煙酒有明顯關聯，而抽煙喝酒的男性數量遠高于女性。

4.中老年人群中女性黑素瘤發病率低于男性。根據美國皮膚病學會數據顯示，45歲以后男性患黑素瘤的數量明顯高于女性，專家認為這同數十年戶外工作或運動，卻未采取防曬措施有關。

5.嗅覺更靈敏。發表在《公共科學圖書館期刊》上的一項研究稱：女性大腦中嗅球部位的細胞要比男性多50%。科學家推測有兩種可能原因，一種是利于嗅聞費洛蒙(汗腺分泌的一種化學物質)，找到另一半，另一種是保護孩子免受感染和疾病侵害。

6.高密度(HDL)膽固醇含量更高。HDL膽固醇是好的膽固醇，同良好的心臟健康相關聯。HDL膽固醇可預防女性在更年期前形成動脈斑塊，保護女性免受同年齡段男性會出現的早期心臟病癥狀。戈德伯格博士表示，女性在育兒期雌激素分泌處于高峰期，而雌激素會提升好膽固醇水平。更年期后，HDL膽固醇會隨著雌激素水平的下降而降低。但只要保持飲食營養，定期體檢，就能使HDL膽固醇保持健康水平，促進心臟健康。

7.大腦記憶力更佳。若干科學研究發現，女性更擅長記事情。2014年挪威一項針對3.7萬人的研究發現，盡管上年紀的都會出現記憶問題，但男性無論老幼記憶力都比女性差。科學家推測，這或許是因為高血壓或心血管疾病導致男性大腦退化更厲害，因為男性患這兩種疾病的人數更多。

8.酗酒的可能性低。紐約市女性健康專家霍利·菲利普斯稱，男性比女性酗酒的可能性高2倍，這與男性大腦內多巴胺分泌更多有關。

9.腹部脂肪堆積少。女性常為臀部、大腿脂肪堆積而苦惱，但這些卻比大肚子好，腹部脂肪堆積會導致心臟病、糖尿病、中風以及其他慢性病風險升高。大腹便便更常見于男性。有專家表示，而腹部脂肪還會增加某些癌癥風險。研究人員發現，腹部脂肪參與代謝進程，生成的荷爾蒙會帶來身體連鎖反應，導致炎癥和胰島素抵抗水平升高，最終引起疾病。

10.心臟病發作延后。菲利普斯表示，男性在40多歲開始有罹患心臟病以及主冠狀動脈問題的風險，而女性此類風險在更年期開始時才會出現。由于心臟病是人類疾病頭號殺手，這為女性爭取了額外的10年時間進行防護。年輕女性體內更高的好膽固醇、雌激素以及健康的生活方式等，都起到了保護作用。

2、女性保健常識

1、女性晚育更長壽：英國科學家的最新研究發現，年紀比較大才生育子女的婦女，肌肉、骨骼或神經系統都將因此而獲益。這些女性不僅更年期延后到來，罹患老年癡呆癥的幾率降低，而且較長壽。當然，也有不少醫師認為，高齡產婦生產事實上存有不少風險。

2、女性更容易頭痛：女性患頭痛病的幾率約是男性的3倍。通常，頭痛的原因包括壓力、不正確的姿勢、耀眼的陽光以及干酪和紅酒等飲食。

3、懷孕期間每天運動30分鐘：多數女性懷孕后因為害怕動了胎氣，就不太愛活動。但歐美國家的最新研究顯示，懷孕期間每天適當地運動30分鐘可以幫助女性產后保持身材。另外，懷孕期間進行一定的鍛煉還可以幫助女性避免一些疾病。

4、女性喝牛奶可能催生粉刺：不少年輕的女孩都為自己臉上長出的青春痘發愁，一項新研究發現，長粉刺的幾率與每天喝牛奶的多少有關。研究人員稱，每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性，面部長粉刺的幾率要高出常人44%。如果不局限于脫脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就會提高22%。

5、每天吃雞蛋使女性短命：在許多人的日常生活中，雞蛋是不可或缺的食品。但日本專家十多年的研究發現，對于不少女性來說，每天吃雞蛋卻有損健康，甚至可能帶來致命的隱患。由于蛋黃中膽固醇含量很高，對健康不利，每天吃一個以上雞蛋的女性可能比每周吃一兩個雞蛋的女性短命。擁有健康的身體，創造屬于自己的美麗天空。

6、吃太多奶制品可能誘發卵巢癌：女性吃太多奶制品可能會誘發卵巢癌。研究人員發現女性罹患卵巢癌與全脂奶制品、低脂牛奶和乳糖高攝入量之間存在明顯聯系。他們認為，研究結果“在一定程度上”支持了過多攝入奶制品可誘發卵巢癌的觀點。