白芍既是一種花也是一種中藥材，白芍也廣泛運用到美容藥物中去，可以外敷也可以內服所以很多女性把經常用白芍喝一些中藥材一起做中藥面膜用。還用白勺做膳食吃。那么白芍對女人有什么好處？白芍有什么食療方子？我們來看一看。

1、白芍對女人好處

白芍既可以作為花來欣賞，其根也可入藥，是一種常見的中藥。白芍之所以受人喜愛，特別是女人的喜愛，最重要的原因在于白芍的作用。白芍對女人的好處如下：

1、美容養顏

白芍被廣泛的應用到中醫美容藥物當中，因為它具有著獨特的功效。與白術、白茯苓是傳統滋潤皮膚、美白祛斑，特別是白芍有著活血養血的功效，治療女性的面部發黃，面部無光澤，黑色素沉淀物多等癥狀，是女性美白的一款佳藥。

醫學著作《醫學入門》記載的三白湯，“白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。這個方子最初治療傷寒虛煩，后來發現可以補氣益血、美白潤膚，遂在民間流傳開來。

現代的藥理研究也證實了白芍有清除自由基、抗氧化的作用；白術、白茯苓可以增強免疫功能，擴張血管；甘草有免疫調節作用，外用可以防曬，增白消斑，防止皮膚粗糙等，因此不少美白護膚品中都含有甘草提取液。

2、白芍美白偏方

材料準備：白術、白芍、白茯苓各約150克，甘草約75克。

（1）將白術、白芍、白茯苓和甘草放入鍋中用水煎湯，每天一小碗。堅持使用可美白祛斑。

（2）如果覺得煎湯麻煩，可自制茶包泡茶喝。將白術、白芍、白茯苓和甘草分別研成粗粉末，均勻混合后等量裝入30個小包中，每天取一包用沸水沖泡，當茶喝。

2、調經養血

白芍被大量用于治療女性月經不調、生理期血量增加、血崩的現象。它對于對于人體具有補氣益血、滋養調理血氣，疏通人的肝部平復肝部虛火，止痛消炎，對人體陰氣尤其是女性具有很好地治療作用。

所以女性在經期可以食用白芍，另外在食用的過程中一定要注意食用適量，因為白芍性寒，吃多會引起腹瀉，小兒麻疹期間同樣需要忌食白芍。

3、白芍食療方

1、白芍燉豬肘

材料：白芍25克，豬肘500克，料酒5ml，食鹽、味精、姜片、蔥段各適量。

做法：將以上原料按常法入鍋燉熟就可以。

2、白芍燉乳鴿

材料：白芍10克，枸杞子10克，乳鴿300克，姜10克，清水1000克，鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法：乳鴿斬塊汆水，白芍洗凈，姜切片待用。將凈鍋上火，放入清水、姜片、乳鴿、白芍、枸杞子，大火燒開轉小火燉40分鐘調味即成。

3、白芍芥蘭

材料：芥蘭，醬油，麻油，蒜頭，紅辣椒，胡蘿卜。

做法：將芥蘭用開水氽熟擺盤，起油鍋放入蒜頭、辣椒，下胡蘿卜炒熟。淋入少量麻油，用醬油調味淋在芥蘭上即可。

4、白芍的記載

1、《本經》："主邪氣腹痛，除血痹，破堅積，治寒熱疝瘕，止痛，利小便，益氣。"

2、《別錄》："通順血脈，緩中，散惡血，逐賊血，去水氣，利膀胱、大小腸，消癰腫，(治)時行寒熱，中惡腹痛，腰痛。"

3、《日華子本草》："治風補癆，主女人一切病，并產前后諸疾，通月水，退熱除煩，益氣，治天行熱疾，瘟瘴驚狂，婦人血運，及腸風瀉血，痔瘺發背，瘡疥，頭痛，明目，目赤，胬肉。"