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        吃了芋頭能吃香蕉嗎?吃了芋頭多久可以吃香蕉?[圖]

        大眾健康網 2019-11-25 18:13 芋頭香蕉水果蔬菜

        芋頭燒肉是很常見的一道家常菜,芋頭吃起來黏黏糯糯的確實好吃,而且芋頭吃了有好處,不過在煮芋頭的時候最好是對煮一下,芋頭要煮爛了才好吃,還有在處理芋頭的時候要注意不要直接用手碰芋頭,那吃了芋頭能吃香蕉嗎?吃了芋頭多久可以吃香蕉?

        吃了芋頭能吃香蕉嗎?吃了芋頭多久可以吃香蕉?(1)

        1、吃了芋頭能吃香蕉嗎

        吃了芋頭不適合馬上吃香蕉。

        雖然說芋頭和香蕉中的成分都比較常規,但是芋頭中含有豐富的淀粉物質,而香蕉也是一種淀粉含量豐富的水果,這兩種淀粉含量豐富的食物不適合同時食用,但少量一起食用是可以的,問題不大。

        2、多久可以吃香蕉

        吃了芋頭2小時后可以吃香蕉。

        芋頭在體內2個小時基本上就已經消化了,這個時間點食用香蕉是比較安全的,正常情況下,不會對人體造成危害作用。

        3、一起吃了會怎樣

        (1)沒什么感覺

        若是芋頭和香蕉食用量很小,對于正常體質的人群而言,可能不會出現身體不適的情況,沒什么感覺的。

        (2)胃痛胃脹

        芋頭和香蕉的這淀粉含量非常豐富,一起進食后容易引起胃痛、胃脹等胃部不適的情況,尤其不適合胃部本身就有問題的人食用。

        (3)腹脹腹痛

        這兩種食物都具有一定的飽腹作用,一起食用后可能還會出現腹脹、腹痛等身體不適的癥狀,特別是對于腸胃不好的人來說,更是會加重腸胃的負擔。

        4、一起吃了怎么辦

        (1)多喝水

        芋頭和香蕉一起吃了后,多喝水可以幫助食物的消化,讓芋頭和香蕉盡快的排出,緩解身體不適的癥狀。

        (2)適當散步

        適當的散步可以幫助芋頭和香蕉在體內的消化,減輕胃脹、胃痛、腹脹、腹痛等身體不適的癥狀。

        (3)輕輕按摩

        輕輕按摩胃部或者是腹部,可以促進食物的消化及吸收,還能在一定程度上改善身體不適的情況。

        (4)就醫檢查

        如果說身體的情況比較嚴重,沒有好轉的跡象時,應該去醫院檢查看看,在醫生的指導下服用藥物,讓身體盡快恢復正常。

        5、芋頭營養價值

        其中含碳水化合物達13%,主要為淀粉;含蛋白質約2%,脂肪很少。芋頭還含有鉀、鈣、胡蘿卜素、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,其中氟的含量較高,具有保護牙齒的作用。

        芋頭含有一種天然的多糖類植物膠體,能增進食欲,幫助消化,有止瀉的作用;同時又有膳食纖維的功能,能潤腸通便,防止便秘;并且可提高機體抗病能力,有助病后康復。

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