喝酒對與男性朋友來說是一件非常普通的事，人們在喝酒之后都有自己的保健方式，有些男性朋友喝酒會，會些醒酒湯，而有的男性朋友會在喝酒前吃醒酒藥，還有的人會在喝酒前先填飽肚子，這樣不容易醉，那你們知道男性酒后最好不要做哪些事情嗎？下面給大家介紹一下男人酒后的禁忌。

1、男人酒后的禁忌

喝酒后忌立刻睡覺：

在喝酒后，肝臟會逐漸的對酒精進行分解，而如果是喝酒后馬上睡覺的話，人會因為肝的代謝減慢，而形成對健康的損害，要知道喝酒后馬上睡覺會讓人容易得酒精肝。不妨在喝酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會。飲酒過量的，更忌任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能會睡過去醒不來，這樣的情況一要有人不斷叫醒，補充水分，二要防止酒后的突發狀況。

喝酒后忌吃醒酒湯：

不管是醒酒湯還是讓人醒酒的藥，雖然能感覺好點，而且不會有醉酒的表現，但其實這是在把醉酒的時間延長。建議要真正醒酒的話還是多喝水，另外適當來些功能性飲料能補充電解質和相應的營養元素。

喝酒后別睡電熱毯：

人如果喝醉了，身體的體溫調節的能力就會失去控制，這時候身體的熱量多散失，人很容易感覺渾身冷。這時候雖然應該保暖，但也忌睡電熱毯，尤其是有心腦血管疾病的男性朋友。喝酒后血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。感覺冷的話多裹點被子更靠譜兒。

喝酒后忌大量喝咖啡、濃茶和碳酸飲料：

很多人覺得酒后喝茶能解酒，其實不然，通常喝酒后應忌喝咖啡，這樣會進一步造成細胞缺水，而喝茶會讓心臟腎臟負擔增加。碳酸飲料會加速人體對酒精的吸收，對肝臟和身體都不利，還可能引起急性胃炎等病癥。

喝酒后忌立刻洗澡：

本身喝酒后人的體溫就是失調的，如果這時候再洗澡，熱水洗的話會讓熱氣聚集在身體里，加重醉的狀況，讓飲酒者出現惡性嘔吐甚至暈厥。若是洗冷水澡，不僅不利于解酒，還會因為肝臟負擔導致血管的強烈收縮甚至破裂。這都是很危險的。來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。

喝酒后忌運動：

大部分人喝完酒后會發現自己更容易上廁所了，其實這個是酒精的利尿作用，這就很容易造成脫水，如果再去運動很可能會嚴重脫水而昏厥。

在這男人喝酒后的幾個健康禁忌中，男性最應該注意的就是：不要馬上睡覺不要洗澡喝茶，也不要喝醒酒的東西。這都是以男性的身體健康為出發點提出的建議，希望喝酒不會影響到男性的身體。當然如果能戒酒的話，對男性來說就更好了。

2、喝啤酒的禁忌

喝啤酒的禁忌①不宜同時吃腌熏食品

腌熏制品中含有機膠以及在加工過程中因烹調不當而產生的多環芳烴短類苯并蓖、氨甲基衍生物，當飲啤酒超度時血鉛含量就增高，此時上述物質與其結合，即可誘發消化(消化食品)道疾病。

喝啤酒的禁忌②不宜與烈性酒同飲

有些人習慣于喝了啤酒隨即又飲烈性酒，這樣會對胃腸道產生刺激，容易引起消化功能紊亂。

喝啤酒的禁忌③不宜過量

一次飲用啤酒過多將會使血鉛含量增高，若長期飲用將導致脂肪堆積而阻斷核糖核酸合成，造成“啤酒心”而影響心臟功能和抑制破壞腦細胞。

喝啤酒的禁忌④消化系統疾病患者不宜飲

凡慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍病患者過量飲用，二氧化碳就易使胃腸的壓力增加，易誘發胃及十二指腸球部潰瘍穿孔而危及生命。

夏天的傍晚，男人約上幾個朋友一起吃燒烤，來瓶冰鎮啤酒，清涼舒爽，好不愜意!但是夏季喝啤酒也有要注意的問題，飲用的時候要有節制，不能過量，才能有益身心健康。謹記以上幾點喝啤酒的禁忌，才能夠更好地享受生活。