應該很多人都吃過無花果干，無花果干就是用無花果制成的，無花果干可以直接食用，也可以用來煲湯，無花果干具有很好的藥用價值，所以煲湯喝是能養生的，但是有人擔心吃無花果干會上火，那吃無花果干會上火嗎？吃無花果干為什么會上火？

1、吃無花果干會上火嗎

吃無花果干會變得容易上火。

無花果干是一種碳水化合物含量很高的食物，糖分很高，因此食用無花果干容易上火，并不是無花果干直接導致的上火，而是變得容易上火。

2、為什么會上火

無花果本身糖分含量較高，變成干果，水分失去之后，碳水化合物高達77.8%，因此無花果干的糖分很高，食用高糖分的食物容易滋瀝脾胃，增加脾胃的濕熱之氣，并且出現不宜消化的現象，一旦食用一些燥熱之氣較重的食物，就會容易導致上火。

3、吃無花果干上火怎么辦

(1)吃降火的食物

吃無花果干導致上火的話，可以食用一些有清熱降火作用的食物，比如說山竹、西瓜、黃瓜、榴蓮殼煮水、火龍果等。

(2)喝降火茶

降火茶也是一個很好的選擇，一般降火茶中都含有夏枯草、羅漢果、金銀花等成分，都具有清熱降火的作用，可以緩解因為吃無花果干導致的上火。

(3)吃降火藥

上火情況嚴重的話，可以吃一些具有降火作用的藥物，可以快速緩解因上火導致的不適狀態。

4、吃無花果干要注意什么

1.每100克無花果干中的碳水化合物含量高達77.8克，因此食用會快速升高血糖的含量，糖尿病人食用無花果干需要慎重。

2.無花果干的纖維素含量很高，因此便秘嚴重的人群食用無花果干需要注意用量，以免加重便秘。

3.無花果干的糖分含量很高，但是多吃會上火，因此食用的時候不能和燥熱之氣重的食物一起食用。

4.無花果干的糖分較高，因此容易滋生細菌，食用之前要確認是否被細菌滋生，以免出現食物中毒的情況。

5.無花果干保存不當時會有小蟲滋生，一旦發現無花果干滋生了小蟲，就不要食用了，以免出現影響身體的情況。

5、吃無花果干能治痔瘡嗎

吃無花果干對治痔瘡有一定的作用。

痔瘡的形成因素很多，被多種因素影響，其中有一種就是因為便秘導致肛門腸道中壓力過大，出現痔靜脈團曲長，導致痔瘡。而無花果干有緩解便秘，整腸清腸的作用，因此對痔瘡有一定的作用。