可能有不少人知道玉米須是有好處的,所以會在買玉米 的時候特意將玉米須留下來,特別是對于女性來說,玉米須有預防疾病的作用,玉米須可以直接用老泡水喝,有一些女性懷孕后也會喝,那喝玉米須水對孕婦有好處嗎?孕婦喝玉米須水怎么好?
喝玉米須水對孕婦有好處。
孕婦在懷孕后期經常會出現水腫的情況,一旦出現水腫行動困難,還有濕腫難受的感覺,而玉米須水可以增加氯化物的排出,促進體內水分的排出,還不經過腎臟,減小腎臟的和心臟的負擔,對身體很好。
1.取5克干玉米須,洗凈放入鍋中。
2.加500毫升的的水,大火煮開,轉小火繼續煮。
3.將水煮至300毫升左右即可飲用。
孕婦喝玉米須水,可以用5到10克的干玉米須,煮成約200到300毫升的須彌雨水食用,也可以用15到30克的鮮玉米須,直接用250克的開水浸泡,十分鐘之后喝水就可以了。
孕婦喝玉米須水最好不要長期喝。
玉米須對孕婦的作用大多集中在不促進金屬離子的排出,而促進水分的排出,在水腫期可以喝玉米須水,水腫消失后最好不要在食用,因為玉米須還有降血糖的作用,長期食用孕婦血糖過低,對身體不利。
隔夜的玉米須水最好喝不要喝了。
首先玉米須易得,價格實惠,沒必要一定喝掉隔夜的玉米須水。其次玉米須水中含有豐富的營養成分,蛋白質、維生素、脂肪等,容易滋生細菌,飲用有可能對身體不利。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起