飲料的種類比較多，并不是所有的飲料喝了都是不好的，有一些飲料是有好處的，比如說果汁還有一些茶，蜂蜜柚子茶是常見的一種飲品，一般女性可能會比較喜歡，酸酸甜甜的還很開胃，那喝蜂蜜柚子茶拉肚子？喝蜂蜜柚子茶拉肚子怎么辦？

1、喝蜂蜜柚子茶拉肚子

喝蜂蜜柚子茶拉肚子很有可能就是飲用方法不對或者是飲用量不對，因為蜂蜜柚子茶具有潤腸通道的作用，若是攝入量過多，自然就會出現拉肚子的現象，而且用冷水泡蜂蜜柚子茶，也有可能會腹瀉。

還有蜂蜜柚子茶與蔥、大蒜、萵筍、韭菜等食物一起食用也會拉肚子。另外，如果本身就是經常拉肚子的人，喝蜂蜜柚子茶還會加重腹瀉的癥狀。

2、喝了拉肚子怎么辦

(1)停止食用

當我們喝蜂蜜柚子茶出現了便秘的情況時，應該立即停止喝蜂蜜柚子茶，以免加重拉肚子的情況，進而使身體出現脫水的癥狀。

(2)喝紅糖姜水

紅糖姜水有一定的去寒作用，可以中和蜂蜜柚子茶的寒氣，從而減少體內的寒氣，而且人體出現腹瀉的情況時，會使人變得比較虛弱，而紅糖姜水還有一定的補充能量的作用，可以為人體補充能量。

(3)及時就醫

如果嘗試了以上方法，情況沒有好轉的話，建議還是去醫院檢查一下為好，以免引起了急性腸胃炎，延誤治療時間。

3、喝蜂蜜柚子茶治便秘嗎

喝蜂蜜柚子茶有改善便秘的作用。

前面就有提到，蜂蜜柚子茶中含有豐富的膳食纖維，具有潤腸通道的作用，還可以使大便軟化，加快糞便的排出，對便秘有一定的改善作用。

4、什么人喝容易拉肚子

一般來講，脾胃虛寒、經常性腹瀉以及身體虛弱的人群，喝蜂蜜柚子茶容易出現拉肚子的情況，因為柚子性寒，蜂蜜和柚子都具有促進機體排泄的作用，所以對于這幾類人群來說，喝蜂蜜柚子茶就容易出現拉肚子的情況。

5、自制柚子茶的方法

簡單6步教你自制蜂蜜柚子茶

1.將整個柚子在熱水中浸泡5分鐘，洗凈擦干。熱水控制在65℃左右，不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開，方便洗凈、削皮及腌制。

2.用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來，因為柚子皮連接柚子肉的白瓤會很苦。將柚子皮切成細絲，越細越好。然后放點鹽腌一下，這是柚子祛痰止咳的精髓。

3.將果肉剝出，去核及薄皮，用手掰碎。

4.將柚子皮、果肉和冰糖放入干凈的鍋中，加一碗水同煮，大火煮開后轉為小火，約1個小時，熬至黏稠即可。

5.晾涼后加蜂蜜攪拌均勻，裝入空瓶中，放冰箱冷藏一周左右。

6.沖調的時候用溫水，也可以當果醬來吃，別有一番風味。