很多男人都想在自己喜歡的人面前展現最好的自己，尤其是當兩個人在床上的時候，做一些讓性伴侶對自己性能力驚嘆的事情，會增強男人的信心，使他的性能力能夠更加強，那么哪些妙招能提高男性性能力？怎樣做可以增大男性的性器官？

1、提高男性性能力妙招

第一招：主動“分心”

對于很多性經驗并不是很豐富的男性而言，為了讓自己和性伴侶達到高潮，往往在行房的過程中聚精會神，仿佛這樣就能提高性能力。殊不知這樣集中精力，反而會導致陽痿早泄。要保持持久行房最好的方法，就是平復自己的心情，主動將自己的注意力，從女性的乳房，下體等會嚴重刺激男性視覺神經的部位移開。據稱日本AV男優在“拍攝”過程中，為了保證拍攝效果，避免小弟不聽使喚而NG，都會將注意力放在拍攝現場的燈具、家具上，以免女優刺激過大，男優提前“繳槍”，影響拍攝進度。

第二招：巧用潤滑液

沒有嘗試過潤滑劑?也許你可以試一試，它絕對是行房時候雙方的福音。只需要一點點高質量的潤滑液，不僅可以將不適化為享受，還能提高性敏感度、延長同房時間、防止安全套撕裂等等，讓你的性生活發生翻天覆地的變化。比如胸推、乳交之類的游戲，沒有潤滑液，也是壓根無法完成的任務。要知道，女性的身體能天然分泌的潤滑液其實會受到很多因素的影響。日本愛情動作片中“噴射如泉水”都是出于藝術創作的需要，千萬不要抱有太多幻想。所以，為了能享受到更舒適的性生活，你真的需要為自己的性伴侶準備一瓶潤滑劑。

至于潤滑劑的選購也有一些訣竅，有一些品牌的潤滑劑不但有潤滑作用，而且能夠起到催情助“性”的作用。正因如此，很多男性朋友往往羞于前往商店購買。不過這明顯擋不住聰明的中國人，目前在國內已經有了不少專業的網上成年人用品商城開展了訂購服務，建議男性朋友可以認真選購適合自己和性伴侶使用的潤滑劑，而且送貨上門怎么說也比跑到路邊性用品店購買要方便很多。

第三招：科學增大男性器官

過去人們形容一個男性性功能強大的時候，常常會用“器大活好”這個詞。盡管多少有些調侃的成分，但是對于女性而言，從來只聽說過喜歡“大尺寸”的男友，也沒聽說過喜歡“細牙簽”的。直到現在的日本，一直都有男根崇拜文化，也就是對男性陰莖有絕對的崇拜，因為它代表著強力的生殖能力。

稍微有點常識的人都知道，陰莖尺寸(包括長度和周徑)與女性獲得高潮的可能性是息息相關的。有科學調查顯示，中國男性陰莖長度現在竟然已經落后于日本，實屬悲劇。據了解，這與二戰后日本吸收美國文化，改變飲食習慣有很大關系。

而對于中國男性而言，隨著生活水平的不斷提高，現在也已經逐漸意識到這方面的不足。無論是通過調整飲食結構，還是借助外用增大增粗理療器械的幫助，都已經不再是私下偷偷摸摸的話題，而是可以大膽拿出來談的問題。類似御博磁能褲、益弟治療儀、真空增粗泵等獲得國家專利號的性功能提升用品，也已經逐漸被人們所接受。

第四招：刺激PS點

看仔細喔，這里所說的是PS點，G點已經是上個世紀的事情了!什么是PS點?就是在女性私處內部恰好正對G點的那個區域。“PS”其實是“perinealsponge”(會陰海綿體)的縮寫，這是一個布滿神經的勃起組織，在受到刺激后會勃起，而且，你一定要知道的是，這個區域更喜歡手動的較大刺激。所以，你需要讓他把手充分利用起來為你服務，相信吧，這絕對是一次難忘的美妙經歷。當然，如果你像上文所說的“器大活好”，小編還是建議你少用手，畢竟從進化學的角度來說，這種事兒，不應該由它來承擔，你的“小弟”才是正規軍。

第五招：妙用安全套

這里說的是巧妙使用安全套，包括使用兩個甚至三個安全套的方式來減少陰莖的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用安全套，但從安全和體貼女人的角度出發，你最好還是使用為妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更應該使用了。套上兩三個安全套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的較少磨擦對陰莖的刺激，延長你的同房持續時間。據稱能夠有效延長行房時間，香港進口的“印度神油”更靠譜，起效快，安全高。

2、男人如何提高性能力

1、男方坐在床邊，女方協助男方轉動頭頸五分鐘

現代社會緊張激烈的工作環境，長期伏案工作，都男性經常處于疲勞狀態，大腦供血相對減少。這種方法可促進椎底動脈供血，使頸部肌肉、大腦放松，通過運動適度刺激脊髓，激發神經功能活躍。

2、男方坐在床邊，由女方協助來回扭轉上身，并且盡量將雙肩向后牽引

來回扭轉上身，可使腰部肌肉放松，促進氣血運行。在女方的幫助下，盡量將雙肩向后牽引，能使平時總保持前傾的肩頸部得以放松。

3、男方俯臥床上，女方用指壓法按摩其頭后兩側的頸窩部

頭后兩側的頸窩部是手少陽、陽維經絡交會的風池所在，按摩風池能通經活絡，清頭明目，對緩解精神壓力很有幫助。

4、女方用指壓法按摩男方骶尾部，在指壓的同時，男方兩足向上抬起

這種方法可以很好地刺激勃起反射系統。從現代醫學的角度來說，很多重要的穴位密集在人體骶尾部，女方可用指壓法加以按摩，對男性的性反射神經有一定的幫助。此外，男方兩足向上抬起，對腰背部肌肉也是很好的鍛煉，可以預防房事后的腰膝酸軟現象。

5、男方仰臥床上，兩足心相對合攏，兩腿屈膝外展，在女方的協助下，盡量將雙膝靠近床面

經常做此練習，可有效刺激勃起中樞神經興奮，通過夫妻雙方配合的體能活動，還可消除心理緊張情緒，對于治療心因性ED也有很好的功效。

6、由女方刺激陰莖至快要射精的程度，然后停止刺激，待興奮高潮減退，再刺激陰莖，如此反復進行，直至男方能耐受大量刺激而又不射精為止

如果夫妻雙方配合，在專業醫生的指導下采取陰莖擠壓法進行按摩，從而達到延長和控制男性射精時間目的。此外，夫妻兩人也可以每天提肛兩百次，能夠鍛煉會女性私處肌肉，是一種既簡便又有效的增強性能力的方法。