拉肚子是很多人都遇到過的一種情況，當然不同的人導致拉肚子的原因是不一樣的，大部分的人都是因為吃了某些食物導致的，有的食物可能是寒性的，腸胃不太好的人吃了就容易拉肚子，那吃秋葵拉肚子怎么辦？吃秋葵拉肚子怎么處理？

1、補充水分

夏天溫度高，吃秋葵拉肚子后身體會流失大量水分，為了避免脫水，拉肚子期間還要多喝水幫助身體補充水分，而且喝水還能幫助排毒。

建議：最好是喝些鹽水，還能補充丟失的部分電解質。

2、蘋果水

蘋果中含有豐富的果膠和鞣酸，具有很好的腸道收斂作用，吃秋葵后拉肚子不妨煮點蘋果水幫助止瀉。

方法：將蘋果清洗后切成小塊，最好連皮一起切，倒入容器中，加入2碗水同煮，煮半個小時即可，2碗水會蒸發成一碗水，將這碗水飲凈即可。

3、注意飲食

很多人喜歡在夏天的晚上吃喝啤酒、吃口味蝦，吃秋葵拉肚子期間就不要吃這種宵夜了，這期間建議飲食以清淡為主，多吃些粥類、去油的肉湯等食物，幫助腸胃度過艱難時期。

4、服用止瀉藥

吃秋葵后拉肚子的情況有些厲害可以吃些止瀉藥，幫助緩解癥狀，止瀉藥藥效較重，最好是在醫生的指導下服用，以免止瀉過度，出現便秘的情況。

5、秋葵沒煮熟會中毒嗎

秋葵沒煮熟也不會引起中毒的，秋葵可以生吃，沒煮熟的秋葵吃了可能會引起胃部的輕微不適，秋葵性寒，腸胃較弱的吃了可能會出現腹瀉癥狀。