孕婦在產前出現焦慮癥狀是較為常見的，這會對孕婦健康造成很多不利的影響，需要通過一些方法調理恢復，那么孕婦產前焦慮癥有什么危害？預防孕婦產前焦慮癥方法有哪些？孕婦產前焦慮的危害有很多，下面就來詳細了解具體情況，以及調理的正確方法吧。

1、產前焦慮的危害

孕媽媽產前焦慮會對母親及胎兒造成直接的影響。據調查，產前嚴重焦慮的孕媽媽剖宮產及女性私處助產比正常孕媽媽高一倍。嚴重焦慮的孕媽媽常伴有惡性妊娠嘔吐，并可導致早產，流產。

孕媽媽的心理狀態會直接影響到分娩過程和胎兒狀況，比如易造成產程延長，新生兒窒息，產后易發生圍產期并發癥等。焦慮還會使孕媽媽腎上腺素分泌增加，導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內缺氧。

焦慮還可引起植物神經紊亂，導致產時宮縮無力造成難產。由于焦慮，得不到充分的休息和營養，生產時會造成滯產。另外還會有以下的危害：

1、產前焦慮癥可引起孕期婦女植物神經紊亂，導致分娩時宮縮無力，造成難產。

2、由于焦慮得不到充分的休息和營養，分娩時造成滯產。

3、產前焦慮癥可使孕期婦女腎上腺素分泌增加，導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內缺氧。

4、現有研究證實，產前焦慮癥嚴重的孕期婦女，剖腹產率及女性私處助產比正常孕媽媽高1倍。

5、嚴重焦慮者常伴有惡性妊娠嘔吐，并導致早產、流產，分娩時產程延長、新生兒窒息、產后易發生并發癥等。

2、產前焦慮癥的預防

本該是沉浸在新生命降臨的幸福時刻，但是產前焦慮癥的出現缺打破了這一幸福的時刻，讓很多新媽媽遭受了很多困擾，所以如何預防產前焦慮癥也是所有新媽媽最應該關心的問題。

1、多和一些媽媽們交流一下，討教一些經驗。

2、及時的糾正對生產的不正確認識。生育能力是女性與生俱來的能力，生產也是正常的生理現象，絕大多數女性都能順利自然地完成，如存在些胎位不正、骨盆狹窄等問題、現代的醫療技術也能順利地采取剖腹產的方式將嬰兒取出最大限度地保證母嬰安全。

3、準媽媽應該多學習相關的知識，增加對自身的了解，增強生育健康寶寶的自信心。

4、有產前并發癥的孕婦應積極治療并發癥，與醫生保持密切關系，有問題時及時請教保持良好情緒。

3、如何緩解產前焦慮

1、解釋法

由于孕媽對于孕育寶寶多有預期性焦慮，對未來的焦慮發作產生預期恐懼。如果孕媽能夠主動配合心理醫生，耐心傾聽醫生對疾病性質的解釋，有助于減輕心理負擔，預防焦慮癥的發生。

2、放松法

放松法治療是一種教會患者如何進行肌肉和情緒放松的方法。患有焦慮癥的孕媽可以通過學習和掌握呼吸調節、放松全身肌肉的方法來消除雜念。這對焦慮狀態性發作者有很好的效果。在有條件的情況下，可以在生物反饋治療儀的檢測下，進行放松訓練。

3、指壓治療法

我們都知道，指壓許多穴位有助于鎮靜機體和平靜思維。因此，條件許可的情況下，孕媽可請教職業指壓醫師，對特殊部位進行指壓的有效性取決于焦慮的潛在原因。

4、芳香療法

芳香療法被認為對治療焦慮最有效的途徑之一。孕媽可試用熏衣草油、蒜莉或藍菊，在織物上滴上1-2滴，然后吸入或將這些油放入蒸氣吸入器或蒸氣浴缸中，也可以涂一滴在太陽穴處。