女人的子宮是孕育新的生命的地方，因此子宮是非常偉大的存在，也是女性內生殖期的重要組成部分，一旦子宮出現問題，不僅會影響生育，更會影響性生活的質量，那么女性子宮該如何保養？女性子宮的秘密有哪些？下面我們一起來看看。

1、女性子宮的秘密

1、月經來自子宮內膜

子宮壁的表層是內膜，月經就在這里產生。經期結束后，在卵巢分泌的雌激素作用下，內膜細胞開始生長，第5-9天時一層薄薄的內膜覆蓋了整個子宮表面，然后逐漸增厚，子宮腺體逐漸增多。第15天卵巢已排卵，內膜受孕激素的刺激繼續增厚，厚度可達5-6mm。第25天，如果卵子沒有受精，雌孕激素水平就會下降，腺體縮小，內膜逐漸變薄。最后內膜失去支持而剝落，表現為月經來潮。在子宮，這樣的劇目每月上演一次。

2、為什么會痛經

有10%的生育期女性會出現子宮內膜逆流，順著輸卵管到達腹腔、卵巢、甚至是直腸的部位，造成子宮內膜異位，并每月受激素控制發生局部出血，導致周圍組織出現炎癥、水腫，產生痛經。此外，如果宮頸管狹窄或子宮位置異常，會影響經血排出而引起痛經，子宮肌瘤、內分泌紊亂引起的子宮不正常收縮也會出現痛經。

3、為什么宮頸是事故多發地帶

宮頸是子宮和女性私處的連接通道，也是個事故多發地帶。女性女性私處與外界相通，在生活中受到細菌感染的機會比較多，例如同房中由他帶來的各種微生物，流產宮頸受損后的病菌侵入，或不良生活方式感染的細菌。但這些致病菌僅到宮頸而止，很少會侵犯到子宮。因為宮頸黏膜會分泌黏液，在宮頸管內形成黏液栓，使子宮與細菌隔絕。據研究發現，宮頸黏液栓的下1/3可以查出細菌，而上2/3沒有細菌。這樣一來，宮頸口就成了抵御外部細菌的重要關口，意味著會受到較多病原體的刺激。  

4、孕期子宮給胎兒能量

在女性的一生中，卵巢大約排卵400-500個，排卵時間一般在月經周期的第13-16天，或者說月經前的第14天左右，此時行房，受孕幾率比較高。第15天，卵子和精子在輸卵管相遇、受精，很快子宮內膜得到通知，原計劃立刻停止，在現有的5mm厚度上繼續增厚，以適合受精卵著床。受精卵需要3-4天通過輸卵管，來到子宮，選擇合適的著床位置并逐漸貼近，11-12天完成著床，胚胎和母體連成了一體。

5、怎么找到你的排卵日

女性排卵后，體內會產生一種黃體素，有升高體溫的作用，以促進受精卵著床，所以我們可以利用體溫的變化找到排卵日。排卵前的體溫持續在36。5℃左右，波動范圍在0。2℃之內，這是低溫期也叫卵泡期；在低溫期結束當天的早上，會出現比前一天低0。3-0。4℃的體溫，這一天就是排卵日了。排卵后體溫很快升高0。3-0。5℃左右，進入高溫期，即黃體期。這種高溫會持續14天左右。如果沒懷孕，則黃體素分泌減少，子宮內膜脫落成為經血，體溫下降又開始了低溫期，這就是體溫起伏的規律。一般在早晨起床前測量基礎體溫。建議使用專門的基礎體溫計，刻度較精確，而且對體溫不同的階段有明顯標識。正確測量幾個月的基礎體溫，就可以準確地推測自己的排卵日了。

6、為什么會出現宮外孕

卵子排出后，緊鄰的輸卵管傘端就像拾蛋一樣把卵子撿拾進去，然后在管壁的蠕動和內膜纖毛活動的幫助下，在輸卵管內部向子宮方向運行。如果在這一刻，精子也來到了輸卵管，就可以完成受精，成為受精卵到子宮里著床、孕育、成長。如果生殖器官出現炎癥或腫瘤（如子宮肌瘤），影響輸卵管蠕動的功能，導致受精卵運行受阻，在輸卵管著床，就會發生宮外孕，90%的宮外孕都發生在輸卵管。

7、為什么妊娠早期胎兒容易受傷害

胎兒在母體生存依賴于胎盤。胎盤一面是絨毛，里面有無數細小的動脈和靜脈，緊連在子宮壁的內面上，小血管匯集于主干，到了另一面集中成為臍帶的靜脈和動脈，連結著胎兒。它代替了胎兒的肺、肝、腎和胃腸道的功能，從母體帶來氧和營養物質，再帶走二氧化碳和代謝廢物。在胎盤中，母體血和胎兒血之間有上皮細胞分隔，這就是“胎盤屏障”，使得胎盤具備防御功能，細菌等病原體不能通過上皮細胞。

但病毒和藥物能夠通過，因此這種防御功能很有限，特別是在妊娠早、中期胎盤屏障薄弱，有害物質就會侵入胎盤，引起胎兒發育異常。所以孕早期有四忌：忌濫用藥、忌接觸有害物質、忌感染、忌煙酒，以防某些有害物質通過胎盤屏障，影響胎兒發育。

2、女性子宮保養法

1、嚴禁“三不”，保護子宮。

一不要私自墮胎，有些人出于種種原因，私自墮胎或找江湖醫生進行手術，這樣做的嚴重后果是，子宮破損或繼發感染甚多;。

二是不要濫用催產素藥，在一些偏遠農村，當孕婦分娩發生困難時，濫用催產素的時有發生，這相當危險，可導致子宮破裂等;。

三是不要用舊法接生，少數農村仍沿用舊法接生，包括在家自接，這對產婦和胎兒是一種嚴重威脅。

2、圍產保健，預防宮脫。

懷孕后定期進行產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產前檢查，就不能及時發現胎兒的異常，往往易出現難產或子宮破裂等嚴重后果。如難產、多胎、過期分娩時產程過長，用力過猛或處理不當，可造成子宮周圍韌帶損傷、嚴重者子宮破裂等。也有產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著女性私處向下移位，醫學上稱為子宮脫出，簡稱"宮脫"。病人有下腹、女性私處和會陰下墜感，出現腰酸背痛、局部腫脹、潰瘍、白帶增多等，嚴重者可終日脫在外面，須用手托方能回納，非常之痛苦。

3、定期婦檢，有病早治。

除產前檢查外，一般可每半年或1年，到正規醫院進行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，應如實回答醫生詢問。有人稱子宮是“多事之秋”，是許多婦科病發源地之一，如子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、宮脫、糜爛、子宮內膜移位等等。一旦發現都必須系統徹底治療，萬萬不可大意。

4、潔身自愛，防止性亂。

有的女性不能正確對待性生活，甚至有的性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關系，或不注意性生活衛生，子宮則是首當其沖的受害者。不潔的同房，最容易引起子宮內膜炎、宮頸糜爛。宮頸糜爛者，子宮癌的發病率比非糜爛者高7倍以上。同房后女性私處出血或少量不規則的流血，常是宮頸癌的早期征兆。