頭發(fā)的護(hù)理是很多人平時(shí)會注意的,特別是對于女性來說,女性都希望自己擁有讓人羨慕的秀發(fā),但是很多人的頭發(fā)都是比較干枯的,特別是經(jīng)常用吹分機(jī)的人,吹分機(jī)吹頭發(fā)是很傷頭發(fā)的,那如何保持頭發(fā)水潤?錯(cuò)誤吹干頭發(fā)方式導(dǎo)致頭發(fā)受損?
1、沒有使用噴嘴
很多人扔掉吹風(fēng)機(jī)的噴嘴,但它可以幫助限制熱空氣的流動(dòng),有效吹出適量的空氣。此外,這也能避免頭發(fā)被纏住。
2、使用太高溫度
使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)要盡可能的保持低溫,雖然這樣干燥頭發(fā)的過程會漫長而勞累,但至少不會讓你的頭發(fā)干燥,選擇品質(zhì)好的吹風(fēng)機(jī)可以讓你設(shè)定溫度。
3、沒擦干就吹發(fā)
當(dāng)你的頭發(fā)還在滴水的時(shí)候吹頭發(fā)是最糟糕的一件事,你應(yīng)該先使用毛巾擦干頭發(fā),再開始吹干,否則頭發(fā)會變得非常干燥。
4、沒有完全吹干
除非你想讓頭發(fā)看起來像卷曲的鳥巢,否則一定要完成你的吹干過程。確保沒有任何水分留在頭發(fā)上,因?yàn)檫@樣可能會導(dǎo)致頭發(fā)整天卷曲。
5、使用錯(cuò)誤梳子
吹干頭發(fā)時(shí)千萬不要使用塑膠或是金屬的梳子,因?yàn)樗鼈兒芸炀蜁郎兀⑶胰紵愕念^發(fā)。你可以使用鬃毛刷,因?yàn)樗苋彳浻植粫芸焐郎亍?
1、功能性洗發(fā)精
如果你的頭發(fā)容易干燥毛躁,你可以使用干燥型專用的洗發(fā)精。功能性的洗發(fā)精可以幫助維持你頭發(fā)的水分,避免太快流失。
2、避免摩擦頭發(fā)
很多人在擦干頭發(fā)的時(shí)候,都會使用毛巾不斷的摩擦頭發(fā),但這樣會導(dǎo)致頭發(fā)受損,變得干燥。因此,你應(yīng)該要使用按壓的方式,輕輕的吸干水份。
3、完全吹干頭發(fā)
如果你很懶吹干頭發(fā),那么你可能會使你的頭發(fā)變得異常干燥。如同皮膚一樣,留在頭發(fā)上的水分會將其它的水分一起帶走,因此導(dǎo)致干燥。
4、定期保養(yǎng)頭發(fā)
除了平常的清潔之外,你還應(yīng)該要定期的保養(yǎng)頭發(fā)。你可以自己使用護(hù)發(fā)霜進(jìn)行護(hù)發(fā),也可以到美容院進(jìn)行專業(yè)的保養(yǎng)。
5、不斷補(bǔ)充營養(yǎng)
有許多營養(yǎng)素可以幫助維持頭發(fā)的健康,如維生素A、蛋白質(zhì)、鐵和鋅。你應(yīng)該在日常飲食中添加含有這些營養(yǎng)素的食物。
1、只要一瓶多功能洗發(fā)水就能解決所有頭皮問題
實(shí)際上,只有選擇多種針對性的專業(yè)護(hù)理產(chǎn)品,才能解決不同頭皮問題。針對不同頭皮問題需要使用不同專業(yè)產(chǎn)品,否則不僅不能解決問題,甚至適得其反。由于頭皮結(jié)構(gòu)和肌膚結(jié)構(gòu)一模一樣,肌膚會產(chǎn)生的一切問題頭皮也會悄然發(fā)生,如出油、頭屑、脫發(fā)、敏感、老化等。我們知道,當(dāng)肌膚同時(shí)出現(xiàn)若干問題時(shí),我們不會只選擇單一解決方案,而是會選擇多種針對性的護(hù)理產(chǎn)品,將問題一一從根源鏟除。頭皮護(hù)理也應(yīng)如此,只有選擇針對性的專業(yè)護(hù)理產(chǎn)品,一一解決問題源頭,才能真正令頭皮恢復(fù)健康狀態(tài)。
2、頭皮藏在里面,別人看不見,所以無所謂
事實(shí)上,頭皮是頭發(fā)的源頭,它比人體其他部位肌膚更加?jì)赡邸⒋嗳酰枰覀兙暮亲o(hù)。頭皮是皮膚的一部分,是覆蓋于頭顱之外的軟組織,也是隔離外界侵害的第一道屏障,它有著與人體其它部位皮膚一樣的組織結(jié)構(gòu)。頭皮和身體其他部位的皮膚也存在著些許差異。皮膚細(xì)胞新陳代謝周期為28天,頭皮細(xì)胞僅為14-21天。因此,頭皮較面部肌膚而言更嬌嫩、更脆弱,也更易受到外界侵害。同時(shí),頭皮內(nèi)的油脂腺分泌周期較面部肌膚而言更快,更旺盛,為細(xì)菌存活與繁殖提供了有利條件。所以只有對頭皮進(jìn)行必要的養(yǎng)護(hù),才能讓頭皮保持健康狀態(tài)。
3、一次頭皮護(hù)理就能立刻解決頭皮問題
其實(shí),和皮膚一樣,頭皮護(hù)理應(yīng)當(dāng)是一個(gè)循序漸進(jìn)、持之以恒的過程。作為專業(yè)頭皮護(hù)理產(chǎn)品,安全性是其第一要素,同時(shí)它又要能有效作用于頭皮,解決深層問題。醫(yī)用安全的頭皮護(hù)理產(chǎn)品,不僅溫和作用于頭皮表面,改善表象問題。同時(shí),它的有效成分又能完全滲入頭皮,循序漸進(jìn)地解決頭皮問題,使頭皮由內(nèi)透出健康光采。如今,許多宣稱可“一次見效”的頭皮護(hù)理產(chǎn)品,大多以犧牲頭皮健康為代價(jià),其中的有效成分對于頭皮而言太過刺激,不僅不能有效解決根本問題,反而深深傷害了頭皮健康。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起