懷孕是一個女人一生當中最幸福也是最痛苦的時候了,在這個期間孕媽要及時補充各種營養滿足寶寶的需求,但是有一部分孕媽比較挑食的話怎么辦,沒關系這個時候可以選擇孕婦奶粉來補充營養,那么孕婦奶粉什么牌子好?孕婦奶粉怎么挑選呢?
孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉,富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素,計劃懷孕和哺乳期婦女同樣實用。蘊含的葉酸,可幫助胎兒健康發育,對紅血球的制造非常重要;亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸),是胎兒腦部和眼睛發育不可缺少的重要成長要素;鈣,幫助孕婦和胎兒制造強健的骨骼;多種維生素和礦物質,可以提供孕婦及胎兒所需的營養素。
孕婦奶粉牌子這么多,哪款最好呢?比較受準媽媽青睞的是明治珍愛媽媽奶粉,尤其是港臺明星孕媽們對其更是情有獨鐘。
孕婦奶粉普遍會偏腥,加上準媽媽們的口味變化,大部分都反映孕婦奶粉很難喝。不過,喝這款明治孕婦奶粉的準媽媽就對其口感大為贊賞:略帶香草味,口感很清爽。而且大家對明治的質量一直都是比較信任的。
當然,好的孕婦奶粉品牌絕不止明治。媽媽應根據自己的情況選購。
NO.1惠氏愛兒樂孕產婦配方奶粉
產地:美國
口碑:惠氏愛兒樂媽媽奶粉營養值比較均衡,并且唯一添加了天然胡蘿卜素,可以增強媽媽的免疫能力。
NO.2美贊臣安嬰媽媽孕婦奶粉
產地:美國
美贊臣安嬰媽媽奶粉的熱量和脂肪含量都比較低,比較適宜偏胖的媽媽們。而這款奶粉的DHA含量和膽堿含量與其它奶粉相比相對要高,DHA和膽堿有助于胎兒的腦部發育,為寶寶日后的成長打好基礎。
NO.3明治珍愛媽媽營養配方奶粉
產地:新加坡
NO.4雅培金裝喜康素孕婦奶粉
產地:新加坡
雅培孕婦奶粉特別添加了FOS,強化了葉酸和膽堿。雅培的孕婦奶粉熱量和蛋白質都比較少,適合偏胖的媽媽飲用。
NO.5多美滋金盾金裝媽媽奶粉
產地:荷蘭 多美滋孕婦奶粉的能量含量和脂肪含量都比較少,適合怕胖的媽媽們。這款奶粉的葉酸含量非常高。葉酸可有效降低形成神經畸形兒的風險,更是胎兒神經發育的關鍵營養素。
NO.6安滿智孕寶孕婦配方奶粉
產地:新西蘭
安滿孕婦奶粉含豐富鈣質,鈣質幫助孕婦和胎兒制造強健的骨骼。適合因喝牛奶而腸胃不適的孕婦飲用,脂肪含量為一般全脂奶粉的一半。
NO.7亨氏超金媽媽配方奶粉
產地:英國
亨氏超金媽媽奶粉是專為滿足孕前期、懷孕期和哺乳期女性的額外營養需要而特別配制的超金營養配方奶粉,含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、鋅、葉酸、DHA等多種營養素,專業引進微囊化技術的鈣、鐵成分,優化配方,將不易吸收的鈣、鐵微囊化處理,并特別添加益生元,促進身體健康。
NO.8雀巢媽媽孕產婦營養配方奶粉
產地:瑞士
雀巢媽媽奶粉的鈣含量相當高,有利于減少媽媽懷孕期間抽筋的現象,幫助預防寶寶缺鈣性疾病的發生。
NO.9合生元金裝媽媽配方奶粉
產地:法國
合生元金裝媽媽配方奶粉營養豐富,滿足孕產婦的特殊生理需要。
NO.10澳優孕婦奶粉
產地:澳洲
澳優孕婦奶粉的DHA和葉酸含量較高,有利于胎兒腦部發育和正常生長。
選購哪種品牌完全取決于孕婦。
首先孕婦要了解自己的營養狀況,各大醫院都設有營養門診或保健門診,孕婦可以去那里讓醫生對自身的營養狀況做一個全面的檢查,看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質,并請醫生提出營養建議,根據自身情況選用孕婦奶粉。其次還得看孕婦自身的孕期反應,有的孕婦對味道很敏感,酷愛某些口味,或反感某些口味,所以應該根據孕婦口味來選購孕婦奶粉。
大品牌一般實力雄厚,各方面的條件比較成熟,也更看重產品的信譽度,因此,產品質量比較可靠,比較有保證。如太子樂金裝α乳清蛋白系列孕婦產婦奶粉,或者紐貝滋金鉆媽媽奶粉。
孕婦在因為孕婦懷孕時的肌膚與平時有所不同,千萬不可以用平時用的沐浴用品替進行清潔工作,以免刺激孕婦的皮膚。同樣地,選購孕婦沐浴露時,一定要認明“孕產期使用”設計等字樣的產品,因為此類產品是專門針對孕婦皮膚作測試,質量有保障。選用沐浴露時,可以選擇一些比較大的孕婦專用護膚品的牌子,或者是嬰兒用的沐浴露,這些都能減少皮膚刺激,其安全性是極高的也是可以信賴的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起