在懷孕期間的女性一般長輩都會給與孕婦比較清淡的食物，但是孕婦自己除了想酸的以外，也想吃辣的，改變一下自己懷孕的口味，我們都清楚辣的對身體有刺激，孕婦更是飲食的關鍵期，那么孕婦可以吃辣的嗎？孕婦吃辣對胎兒有影響嗎？

一.孕期吃辣太多有不利

1.辣椒吃的過多會導致便秘

在孕期本身就會出現便秘的情況，如果再吃太多的辣椒，會加重便秘的癥狀。

2.過量吃辣會導致一些危害

雖然辣能去除身體的濕氣，但是辣也會導致身體內濕從熱化，導致血壓慢慢升高、皮膚出現痤瘡，所以中醫不建議女性在孕期吃的太辣。如果長期都吃辣椒，可能會引起胃痛、脘腹脹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

二.適量吃辣有好處

在孕期吃的任何食物都是要有一個度，一個標準，不是說想吃什么就肆無忌憚的吃。愛吃辣也要少吃，適當的吃辣可以從辣椒種補充到維生素C。辣椒中還有一些微量元素，比如鈣、鐵、維生素B2等，吃一些帶有辣味的菜可以讓孕媽的胃口更好一些，但是在做菜的時候還是要掌握一下辣椒的量。

三.哪些媽媽不能吃辣

1.產前的準媽媽

在臨產前如果吃得過辣會導致子宮異常收縮，出現早產的情況。

2.前置胎盤的媽媽

如果在吃辛辣的食物或受到外界的刺激的情況下，很容易刺激子宮平滑肌收縮，引起早產或是大出血。

因此愛吃辣的準媽媽們是可以吃辣的，只不過其食用量不宜過多，否則會引起身體的不適，影響胎兒的健康成長。

四.孕婦吃辣對胎兒影響

懷孕是一件很耗氣血的事，孕婦通常會出現陰血偏虛，這時吃辣，就會很容易上火，而且也不利于胎兒的發育。辛辣的物質還會隨著母親的血液循環進入胎兒體內，可能會刺激到寶寶，給寶寶造成不良影響。

由于辣椒里面含有麻木神經的物質，會對寶寶的神經造成影響，所以孕媽媽們在吃辣的時候，一定要注意不要吃到口腔發麻，適量的食用即可。在吃辣椒的時候，一定要掌握口腔是否出現麻木的原則，這樣孕婦們就可以安心吃辣了。

孕婦吃辣過多會引起便秘、加快血流量等不良的反應。孕婦懷孕期間時，由于子宮的增大對消化道參生壓迫感，所以孕媽媽很容易出現便秘。這個時候如果吃太多辣，特別是一些干辣椒，就更容易加重大便出現干燥。

另外如果便秘就需要用力屏氣，這樣腹壓會增加，從而讓子宮、胎兒、血管局部受擠壓會出現供血的不足，很容易就引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形的不良現象。所以，孕媽媽在便秘時，就要特別注意，不能隨便吃辣，以免會造成不良的影響。