對于內褲，無論是男性還是女性，都應該格外重視，畢竟這是比較貼身的衣物，更是直接接觸性器官的衣物，如果不注意衛生和材質，很可能會造成生殖器感染等問題，那么什么樣的內褲影響男性精子？哪些內褲影響男人精子質量？下面我們一起來看看。

1、影響男人精子的內褲

你穿什么類型的內褲？平角褲還是三角褲？絲棉面料、純棉面料還是半純棉面料？每個人都有自己的小愛好，尤其是涉及內褲這樣的隱私地帶。不過，對于男性來說，還要考慮更重要的問題，畢竟，內褲的松緊或者材質會對生育有影響，事實真是這樣嗎？

人們曾經認為，穿著過緊的短褲會造成男性不育，因為那樣會引起睪丸溫度上升到影響精子生成的水平。

在1998年的《泌尿學雜志》中，羅伯特·穆可威茨和布魯斯·吉爾伯特分析了97個存在生育能力問題的男人的精子樣品。

他們中有一半人穿三角褲，另一半穿平角褲。研究者們測量了他們的陰囊、體內和體表溫度，并在他們穿著褲子和脫光后各量一次。結果并沒有發現在兩組試驗對象之間有顯著不同，不論是陰囊溫度、精子量、精子濃度還是精子的運動性。

陰囊的作用是保持睪丸溫度低于身體其他部位5度左右，不管你穿平角褲、三角褲還是脫光光。

所以，在下次選購內褲時，你可以不必再考慮精子數量的問題，因為，你有一個恪盡職守的陰囊。

2、提高男人性功能方法

1。體育鍛煉是最好的壯陽藥運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。

2。只穿純棉內褲保持低溫聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用，還會在陰莖組織內產生靜電場，這或許可以解釋為什么長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現，因此只穿純棉內褲是明智的。而開洞內褲可以使陰囊露在外，透氣涼爽，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強。

3。閉目冥想美女相伴工作之余或閑暇時刻閉目冥想，想象和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人行房的具體細節，這可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。

4。來場冷熱水交替浴這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸，給女性私處施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復3-5次后即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。

5。刺激腹股溝管部強化睪丸功能刺激位于陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

6。陰莖指壓法強化性能力時常反復用手指抓捏按摩陰莖，可有效地增強陰莖神經和血管等的活性化。可早晚在床上進行按摩，如作為同房前同房撫的一環更有助于建立友愛積極的環境氣氛。

7。鍛煉同房肌肉陰莖根部的骨盆肌被稱為是男性的同房肌肉，鍛煉的方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數，直到每天一次能做50下。在此基礎上，可以作一點變化，如在放松以前，收縮骨盆肌肉并保持3秒鐘，堅持這樣鍛煉l個月。

8。按摩陰囊強化男性精力經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睪丸功能低下。

9。多食海產品和富鋅食物男性要經常服用一些含磺量高的海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。鋅可以保證男人的性功能，還有助于提高人的抗病能力。建議男士常食瘦肉、火雞肉、海產品、大豆中等。