據數據統計，我國60歲以上的“銀發網民”已超1.1億。目前，手機、電視已成為老年人日常生活和娛樂的主要工具。過度用眼和長時間的使用電子設備則進一步加重了眼部負擔。并且，隨著人體機能的老化，老花眼、白內障等眼部疾病成為困擾老年人生活的一大健康威脅，嚴重影響了中老年群體的生活質量。該如何正確認識老年人的視覺特點、問題和需求？讓他們擁有健康的視覺生活，正在成為我們關注的重點。
什么是老花眼？
眼睛就像一臺照相機，晶狀體類似其中的有調焦功能的鏡頭，當晶狀體逐漸衰老，調節光線的能力減弱，出現視力下降、視近困難時，就是我們所說的的老花眼。
什么是白內障？
白內障則指的是由老化、遺傳、局部營養障礙、免疫與代謝異常、外傷、中毒、輻射等原因造成晶狀體代謝紊亂，導致晶狀體蛋白質變性發生混濁的眼部疾病，是一種致盲性眼病。
合肥愛爾眼科醫院青光眼白內障科專家李凱主任指出，針對老年人高頻用眼的需求，目前老花白內障手術已經逐漸成為更多患者的選擇。作為一種可以同時解決老花眼和白內障的手術方式，患者在術后不僅可以遠離失明危機，同時讀書、看報看手機或戶外運動也會更方便。
呵護老年人眼健康，別用一副老花鏡解決所有“看不清，看不見”的問題，才能讓父母擁有更清晰舒適的視覺生活。
適量的動感單車運動可以幫助訓練者提高身體素質，擁有健康的身體，輔助正常的生長發育。動感單車對于腿部鍛煉很有效果，適量騎行可以刺激骨關節間增長，幫助下肢發育，從而幫助長高。
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