如今,隨著科技的不斷發展,手機、電腦等電子產品已成為人們生活中不可或缺的一部分,人們使用電子產品的時間也越來越長。這不,在剛結束的國慶長假里,想必不少人都“機不離手”:刷視頻、追劇、看小說、玩游戲……但殊不知,沉浸在電子世界的他們正遭受著干眼的困擾。
為普及愛眼護眼及干眼癥知識,提高患者眼健康意識,喚起干眼重點人群的重視,從源頭了解干眼的防治。10月10日上午,合肥愛爾眼科醫院開展第四屆“10.10干眼關愛日”科普活動,與患者共同關注全民眼健康。
市民朋友熱情參與,一起學習愛眼護眼及干眼癥知識
干眼癥多數表現為眼睛干澀、紅癢、畏光流淚、視物模糊等癥狀。干眼癥情況高發人群為白領人群、中老年人群、司機、電腦工作者以及部分青少年兒童,其中中老年發病率高于年輕人群,女性群體由化妝等原因發病率高于男性群體。
/專 家 科 普 /
活動現場,合肥愛爾眼科醫院眼表、角膜科主任張玉主任為大家科普,從地區、年齡、性別等維度客觀分析我國干眼人群的特征,并從科學角度解析干眼高發的原因,為大家講解干眼診療方向。
張玉主任現場科普
同時,合肥愛爾眼科醫院眼表角膜科專家曹艷主任在現場通過自己在門診中接診的真實案例分析,帶來干眼科學防治的全面解讀和專業科普,干貨滿滿!
曹艷主任詳細解析
市民朋友學習愛眼護眼眨眼操
/媒 體 關 注 /
在“1010干眼關愛日”,合肥電視臺記者來到活動現場對專家進行采訪。作為媒體方,與愛爾眼科共同倡導全民關注干眼問題,普及科學防治觀念,守護干眼人群眼健康。
合肥愛爾眼科醫院眼表、角膜科張玉主任介紹,追求高效的生活方式,直面高壓的工作和學習。如今,媒體工作者、白領(含退休職工)、教師、中老年人群、兒童已成為干眼高發人群。而針對這5類人群,各地的愛爾眼科醫院將共同發布公益招募計劃,為他們提供全面的干眼公益檢查服務。
近年來,愛爾眼科通過持續的科普教育,開展干眼公益檢查,不斷提高大眾對干眼疾病的認知,始終致力于守護干眼人群眼健康。“滋潤視野,成就千里遠見”,愿每一位民眾的眼睛不再“干涸”,擁有明亮雙眸。
HIIT運動強度是不一樣的,根據強度高低,訓練的時間也不同,通常情況下做10-20分鐘就可以很好的消耗脂肪,不需要進行太長時間,況且HIIT太累人,也無法持續較長時間。