秋分這個(gè)詞對(duì)很多人來(lái)說(shuō)并不陌生，甚至大部分都知道這是我國(guó)二十四節(jié)氣中的一個(gè)節(jié)氣，但是即便如此仍然有許多人并不清楚秋分的意思，甚至有很多人還認(rèn)為秋分和立秋是一個(gè)意思。那么秋分是什么意思？秋分是什么時(shí)候？秋分是立秋嗎？

1、秋分是什么意思,秋分是什么時(shí)候,秋分是立秋嗎

(1)秋分是什么意思

時(shí)間均分

秋分時(shí)節(jié)，太陽(yáng)直射在赤道上，此時(shí)赤道地區(qū)晝夜均分，個(gè)占12小時(shí)，而在北半球開(kāi)始晝短夜長(zhǎng)，南半球開(kāi)始晝長(zhǎng)夜短，也有陰陽(yáng)各半的意思，并且這一天也是秋季90天的中的第45天，剛好平分秋季。

涼熱適中

秋分之后意味著我國(guó)全部地區(qū)都正是進(jìn)入秋季，這時(shí)候不冷也不熱，穿衣搭配沒(méi)有什么講究，穿夏季衣物不冷，穿早冬衣物不熱，有“晝夜均而寒暑平”的說(shuō)法，氣候十分適合人生活，尤其適合戶外運(yùn)動(dòng)。

(2)秋分是什么時(shí)候

每年的秋分都沒(méi)有一個(gè)確定的時(shí)間，但都在白露的后15天，一般都在每年的9月22~24日之間，這天時(shí)我國(guó)北方秋意已濃，南方開(kāi)始正是進(jìn)入秋季。

(3)秋分時(shí)節(jié)的特征

北方：秋分時(shí)節(jié)我國(guó)北方由于緯度問(wèn)題，早已被秋風(fēng)洗禮，而秋分時(shí)節(jié)便標(biāo)志者北方進(jìn)入可深秋，受北方干燥寒冷的氣候影響較嚴(yán)重，空氣十分干燥，晝夜溫差較大。

南方：我國(guó)南方比較接近赤道，甚至有少部分地區(qū)穿過(guò)赤道，這些地區(qū)受北方干燥寒冷季風(fēng)影響還較晚，在秋分時(shí)節(jié)才開(kāi)始受到些許影響，出現(xiàn)溫度適中，不冷不熱的現(xiàn)象，更是晝夜均分，標(biāo)志者開(kāi)始進(jìn)入秋季。

(4)秋分時(shí)都有哪些活動(dòng)

祭月

我國(guó)有春祭月和秋祭月的說(shuō)法，其中以秋祭月最為濃重，除了中秋賞月外，秋分更是被定為了祭月節(jié)，但由于秋分的時(shí)間不是固定的，每年個(gè)有不同，在秋分時(shí)不一定有圓月，因此，將秋祭月改成了中秋到秋分之間的一段時(shí)間。

吃秋菜

秋季也是野菜繁茂的一個(gè)時(shí)節(jié)，這時(shí)候的野菜尤其適合做湯菜食用，和魚(yú)、蟹等煮的秋菜湯鮮美無(wú)比，更有保健養(yǎng)生之效。

送秋牛

自古以來(lái)我國(guó)民間還流傳有送秋牛的活動(dòng)，現(xiàn)在這些活動(dòng)很少了，記得在小時(shí)候還看見(jiàn)過(guò)送秋牛的人，拿著印有農(nóng)夫耕田的24節(jié)氣的紙，挨家挨戶的送祝福，說(shuō)得主人高興了就有賞錢(qián)，多少隨意，主要是圖個(gè)吉利。

放風(fēng)箏

秋高氣爽，還帶有微風(fēng)，是放風(fēng)箏的最佳時(shí)間之一，尤其是秋分這一天，不冷不熱，十分適合帶著孩子去郊外放風(fēng)箏。

2、秋分節(jié)氣吃什么

(1)酸梅湯

準(zhǔn)備烏梅120g,代代花30g，桂花10g。將2000ml清水燒開(kāi)，把洗凈后的烏梅放入沸水中，煮上1個(gè)小時(shí)，當(dāng)水蒸發(fā)得只剩一半時(shí)加入代代花和桂花，再煮上5分鐘左右，可以聞到花香味，這時(shí)候就可以加入冰糖盛起來(lái)喝了。秋季的酸梅湯喝常溫的比較好，冷藏后和對(duì)腸胃不利。酸梅湯可以滋陰潤(rùn)肺開(kāi)胃。

(2)油醬毛蟹

近來(lái)大閘蟹十分熱門(mén)而且昂貴，但是蟹其實(shí)也有平民的吃法，那就是用毛蟹替代大閘蟹。去毛蟹500g清洗干凈去掉蟹腳尖，蟹肚朝上，用刀將螃蟹一分為二，去掉蟹腮、蟹胃、蟹心、蟹腸。然后在螃蟹橫斷面出灑上適量面粉，放入燒熱的5分熟的油鍋中炸至金黃色，翻面，待到螃蟹呈紅色的時(shí)候，加入蔥姜、黃酒、醋、白糖等調(diào)味料，再燒八分鐘左右收汁。即可。油醬毛蟹可以滋陰清熱。

(3)甘蔗粥

首先將高粱米浸泡半天，洗凈后放入鍋中，再將甘蔗去皮榨汁得甘蔗汁600ml也放入鍋中，最后再加入少許清水，大火燒開(kāi)，小火慢熬40分鐘以后就可以得到甘蔗高粱粥了。甘蔗性甘味甜，具有滋陰潤(rùn)燥，生津止渴的功效，高粱米多吃可以調(diào)理腸胃，主治消化不良和脾虛濕困。

此外適宜秋季養(yǎng)生的食譜還有海米熗竹筍、山楂粥、排骨山藥湯、蓮子銀耳湯，百合紅棗湯，蘿卜雞湯等。秋季飲食主要是要注意性味搭配，避開(kāi)或盡量少吃溫?zé)帷⑿晾钡氖澄锛纯伞?