精油開背是一種很常見的保健方法，適當進行可以為健康帶來不少的好處，但是精油開背也有許多要注意的地方，如果方法不當，很容易對健康造成不利的影響，那么精油開背后能洗澡嗎？精油開背后多久能洗澡？精油開背之后不宜立即洗澡，下面就來詳細了解具體內容吧。

1、精油開背后能洗澡嗎

精油開背之后不能馬上洗澡。精油開背之后肌膚毛孔處于張開的狀態，這個時候如果是洗澡的話，很容易導致寒氣入體，使人容易著涼。

2、精油開背后多久洗澡

精油開背之后一般4小時內是不宜洗澡的，6小時內盡量不要洗澡，12小時之后洗澡是最好的。精油開背之后間隔12小時身體有足夠的恢復時間，這個時候洗澡著涼，寒氣入侵的幾率都會小得多。

3、精油開背后宜洗熱水澡

精油開背之后如果間隔時間夠了，需要洗澡的話，也應該使用熱水，一般溫度可以控制在45攝氏度左右，且是燒開的水自然放涼的。一是燒開后的水中雜質等不利物質很少，二是能夠避免洗澡的時候寒氣入體，使人受涼。

4、精油開背前最好能洗澡

在進行精油開背之前最好能夠先沖澡，這樣能夠幫助清除肌膚表面的油脂污垢，以免其堵塞毛孔，有利于精油的滲透也有利于毒素的排出。精油開背之前同樣可以使用溫水進行沖澡。

5、不同精油的護理功效

1、檀香精油：有益于干、濕性濕疹及老化缺水皮膚，可改善皮膚發炎現象，可安撫神經，并可刺激免疫系統。

2、薄荷精油：可凈化皮膚、平衡肌膚油脂分泌、排毒、消除黑頭粉刺、收縮微血管，另外可消除疲勞，可預防感冒，并有助于呼吸道問題的改善。

3、茉莉精油：保濕、改善肌膚敏感、消除妊娠紋及疤痕，并可舒解壓力。

4、橙花精油：有美白、保濕、改善肌膚敏感與促進細胞再生功能，另外可抗憂郁。

5、肉桂精油：預防皺紋、治療青春痘，可減肥，可適當治療憂郁癥。

6、廣藿香精油：收斂毛孔，可治療青春痘、皮膚炎癥、疤痕與過敏。可用于抗憂郁。

7、杜松精油：平衡油脂分泌，可用于減肥，但嚴重腎病者忌用。

8、尤加利精油：可殺菌，治療青春痘，也可消除疲勞、鎮定情緒，但高血壓患者勿用。

9、快樂鼠尾草精油：美白皮膚并促進細胞再生，喝酒前后忌用。

10、洋甘菊精油：復微血管擴張、消炎、凈化肌膚，并可舒緩壓力，消除緊張。

11、沒藥精油：對肌膚干燥、老化、粗糙有明顯改善功效。

12、依蘭精油：調節腎上腺分泌，放松精神，使人感到歡愉。

13、苦橙葉精油：抗沮喪、鎮定神經系統，讓身體保持清新活力。

14、天竺葵精油：止痛、抗菌，能增加細胞防御功能并促進血液循環。

15、佛手柑精油：促進傷口愈合，能減輕疼痛，對于消化不良及食欲不振也有幫助。

16、玫瑰精油：可以美白保濕，特別適合干性、敏感性肌膚，有回春作用。

17、百里香精油：促進皮膚新陳代謝、改善皮炎。還可治療神經衰弱。

18、迷迭香精油：可預防皺紋、清潔皮膚、去除頭皮屑，亦可消除疲勞，但高血壓者勿用。

19、薰衣草精油：能夠促進細胞再生、凈化皮膚、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌，并可安撫沮喪情緒、治療失眠、舒緩壓力，但哮喘患者忌用。

20、丁香精油：能夠調理粗糙肌膚，增強意志力。