游泳是非常適合夏天的一項運動，天氣炎熱，在水里能夠消暑，而且游泳這項運動還能減肥，幫助我們塑造完美的身形，對于剛開始游泳的女生來說，泳衣肯定是要穿的，可是里面的內衣內褲不知道穿不穿，我們都習慣了里面穿內衣內褲，如果不穿，游泳的時候萬一走光了怎么辦，游泳要穿內衣內褲嗎？

1、不需要穿

女生穿內衣內褲是擔心走光的問題，其實泳衣在設計上是比較合理的，上身一般都有海綿胸墊，能夠防止走光，如果穿上胸罩，反而會不舒服，穿泳衣也是不用穿內褲的，泳衣本身的材質比較輕薄，穿內褲露出來了難免會更加尷尬，而且泳衣的面料和一般的內衣內褲是不同的，內衣內褲是一定會打濕的，貼身穿不容易干，穿著也很不舒服，游泳的時候就不必再穿了。

2、選擇泳衣款式

女生游泳穿泳衣可能有些人會比較害羞一點，覺得好像穿的太少了，其實游泳的時候穿上泳衣是為了在水下活動更加方便，也不用太過在意自己穿的多少，可以選擇連體的平角泳衣或者分體的裙裝泳衣，都是比較貼身，稍微保守一點的，款式也有很多種，女生穿會比較好看。

3、注意事項

游泳是一項休閑娛樂運動，飯后的時候不宜馬上游泳，需要消化一段時間再下水；在水下的時候其實需要很多能量來游泳，不知不覺可能體力就不行了，一定要量力而為，游泳的時間不宜過長；游完泳一定要馬上清洗，因為泳池中有漂白劑、細菌、人體分泌物等雜質，容易造成皮膚瘙癢，需要清洗干凈再換衣服。