胸部的大小是許多女性比較關注的，有些女性想要擁有豐滿的胸部，會進行豐胸，但是不知道有沒有用，在胸部還在發育期的時候，掌握豐胸的方法，可以讓胸部更有效的增大，那么女人胸部到多大停止發育？女人胸部一般發育到什么時候？

1、女人胸部發育時間

1、14-21歲是長胸部的關鍵時期

按照正常軌跡,女人14歲的時候月經會來,關系到女性第二性征的任脈和太沖脈都開始有反映了,身體也開始發育了,胸部變大,臀部變大。等到21歲的時候,女人開始長智齒了,腎精也能達到人體的各個角落,是女人一生最美的年齡,但這也意味著女人的身體長到了極限。需要注意的是,這里的14歲和21歲包括閣下在娘胎里的那些日子。

2、胸部發育充分滿足兩個條件

在這段時間,如若想把胸部發育充分的話,就需要滿足兩個條件:第一,沖脈要盛,因為沖脈從胸口經過,散布于兩側胸部,沖脈不盛就沒有辦法刺激胸部發育;第二,腎氣要足,所以,可以多吃些溫補氣血的小米,促進乳房的發育。肉食的話,可以吃些溫熱的羊肉或者雞肉,效果較好。

此外,女子在21歲之前,最好不要總是穿高跟鞋。因為,后腳跟屬于腎經,腳后跟不著地,腎經就不能被激發,乳腺的發育也會最終受到影響。

3、胸部發育的各個時期階段

3.1、8-10歲:骨盆處的骨骼開始發育且開始勾勒出女性體形。脂肪均勻分布,襯托出更女性化體態。長出乳頭,(先長出一只)。

3.2、10-11歲:乳頭變大。大陰唇上長出一、兩根陰毛。

3.3、11-13歲:乳頭下乳房發育內外生殖器官開頭增大。女性私處壁變厚。能夠產生分泌物。

3.4、12-14歲:乳房充分發育。乳頭色素沉著,顏色變得更深。

3.5、13-15歲:陰毛更濃密,腋下出現體毛。某些少女臉上長著青春痘月經初潮。

3.6、乳房一般發育到18歲。但有些發育完的女生則有可能發育到20多歲。

2、女性該如何保護胸部

1、注意保持正確姿勢:平時走路要抬頭挺胸,收腹緊臀;坐姿也要挺胸端做,不要含胸駝背;睡眠時要采取仰臥或側臥,不要俯臥。

2、選擇適宜的乳罩:戴上適宜的乳罩可使乳房得到支托,保證血液循環暢通,防止運動時乳房震蕩不定,且有防外線、防寒保暖的作用。

3、注意不能束胸:尤其是進入青春期后,有些少女處于害羞或追求所謂的苗條身材,常用帶子、緊背心之類的東西把乳房緊緊地包束起來,這種做法是對健康十分不利的。

束胸會使胸部器官如心臟、肺部受到壓迫,使肺部不能充分舒展擴張,還會限制胸廓的發育,影響胸廓的外型及胸腔的容積,從而使心肺的發育及功能受到影響,不利于有效地吸收充足的氧氣,對身體的健康很不利。同時,束胸影響乳房發育,使乳頭凹陷,還會使乳腺發育受到限制,日后影響乳汁的分泌,并造成哺育困難。

4、多進行局部按摩:按摩可以促使乳房豐滿。因為按摩能促進血液循環,能使神經系統加強活動,卵巢會分泌大量雌激素和孕激素,促使乳腺發育。按摩的同時,適當增加營養可以增強按摩的效果。

3、運動豐胸的方法有

1、立姿挺胸運動

動作要領:首先站在桌子的后邊,身體挺直,雙腳與肩同寬,以保持身體平衡。雙手伸直按在桌子邊緣,身子向前傾,但始終保持身體挺直。身體向前,屈左右雙肘,然后再恢復至原狀。這種鍛煉方法的強度低,但是效果也很不錯,尤其適合在不太方便做劇烈活動的不為人察覺的地方進行。但是要求的組數就比較多了,開始時每天最好做4～5組,每組10～15次,每天堅持做。

2、跪姿挺胸運動

首先雙膝并攏跪在地上(最好是地毯或是鋪塊墊子),小腿及雙腳也要并攏平放在地上,俯身向前,雙手著地與肩寬,并保持背部挺直及臀部收緊;然后慢慢屈臂至胸部觸到地面,再慢慢將身體向上推,回到原位。此項運動有助于加強胸大肌的鍛煉,而且強度比普通的俯臥撐要低,特別適合女性以胸部健美為目的的鍛煉。剛開始時不宜太劇烈,以20次為一組,每天3組比較合適。此后可根據自身的情況逐月增加每組的次數和每天的組數。

4、導致胸小的因素

第一點：激素因素

乳房的生長發育受內分泌激素影響，乳房激素而直接影響乳房發育，如果激素分泌不足，那么乳房就很容易顯小。對于激素缺乏的女性可以多吃一些可以促進激素分泌的豐胸食品，比如海鮮食品。另外，你還可以服用一些豐胸湯，調節體內雌性激素的發育。

第二點：疾病因素

身體患有疾病也會是有可能會影響。有一些疾病會影響到女性的乳房發育，比如垂體前葉功能減退癥、垂體性侏儒癥、原發性卵巢發育不全等病癥。如果少女得了這些病癥，那么她的胸部發育就會受到影響，那么胸部自然大不了。

針對疾病因素造成的胸部嬌小，最好的方法就是通過手術和藥物治療了。這時候，女性朋友們可以嘗試通過中藥調理，多喝一些中藥豐胸湯，多做一些中藥針灸按摩。

第三點：遺傳因素

乳房的大小和遺傳有很大的關系。母親胸部大一些，那么女兒胸部大的可能性會變大。西方的女性的乳房一般來說比起東方女性要大得多。身體瘦弱的人一邊胸部也比較扁平，肥胖的人由于脂肪比較多，胸部也較為突出。

遺傳因素導致胸部小，你可以嘗試通過多做一些豐胸運動來促進胸部發育。當然，如果成年了，胸部停止發育，就可以考慮用一下豐胸產品。比如喝一些豐胸湯，就有可能從乳房內部激活細胞發育，促進乳房的二度發育。