很多家長都會選擇送孩子去學輪滑，一方面是因為孩子自己喜歡，另一方方面據說是輪滑既可以鍛煉身體還能促進身高發育。輪滑真的可以讓人長高嗎？除此之外輪滑對身體還有哪些好處呢？下面讓我們一起來看看吧。

1.長高效果不明顯

身高一般是由遺傳決定的，不過后天的飲食和運動也會產生一些影響，像籃球、跳繩、摸高等都是比較不錯的促進身體長高的運動，相比之下輪滑長高的效果并不明顯，所以如果想要長高還是選擇另外的運動比較好。

2.幫助減肥能塑形

輪滑不僅僅是一種極限運動同時它還是一項很健康的有氧運動。輪滑能氧化體內糖分消耗體內脂肪強化心血管，它的最大氧氣消耗量也幾乎和跑步一樣。此外輪滑在運動時還會調動全身，身體各處都能得到一定鍛煉有塑形的效果。從這些可以看出輪滑不僅能減肥瘦身還能改善形體。

3.強健體魄助健康

一般運動都有鍛煉身體的效果，輪滑也是一樣。輪滑運動過程中，我們為了保持平衡往往會調動身體各處，不論是腿部、腹部、手臂還是其他關節部位都會參與進來，身體也就得到了鍛煉。除此之外，輪滑還能提升我們身體的協調性和靈敏度等，所以平時可以適當的進行輪滑運動來健身。

4.結交朋友人際廣

因為輪滑需要一定的運動場地，所以我們輪滑時常常會選擇戶外例如公園、廣場、溜冰場等比較開闊的場地，而這些地方往往也聚集著很多玩輪滑的人或者做其他運動的人，我們在運動過程中就可以結交到很多志同道合的朋友開拓人際交往的圈子。