很多家長認為滑雪是一項很危險的運動,孩子太小沒辦法駕馭,其實恰恰相反,孩子在3-7歲的時候是學滑雪的最佳時機,因為孩子重心比較低,比成年人更容易掌握滑雪的技能,并且滑雪可以鍛煉孩子的毅力、平衡能力和駕馭自己身體的能力,孩子從3歲開始一般都會走、會跑、會跳,正是學習使用自己身體的時候,這個年齡段學習滑雪再適合不過了。而且學會了滑雪的孩子在協調自己身體和反應能力方面一定遠遠超過其他孩子。下面告訴大家幾個孩子滑雪的注意事項:
孩子學滑雪跟成年人不同,需要自己專門的場地,所以選擇合適的滑雪場尤為重要,有兒童活動區和兒童游玩項目的滑雪場最佳選擇,因為兒童活動區可以更全面的保障兒童的安全,提高孩子滑雪的安全系數,并且讓孩子們跟孩子們一起玩兒更能調動孩子的積極性,從而玩的更開心,更有興趣。
兒童滑雪的裝備相比成年人要更加細致齊全,不僅要有兒童專用雪靴、雪板、雪杖、滑雪眼鏡,還要另外裝備頭盔、護膝、防水手套,全副武裝,最重要的是要多穿衣服,保暖是第一位的,因為你永遠不知道滑雪的地方寒風有多么刺骨,如果因此而生病了,那就得不償失了。
如果你是滑雪專業選手,那么恭喜你,可以不用請教練,但如果你不是,那么還是幫孩子請一個私人教練吧,一個專業的教練人員可以快速讓孩子掌握滑雪技巧,減少發生危險的可能性。
學滑雪跟讀書一樣,需要一步步慢慢來,要求穩,不能求快,一定要循序漸進,畢竟安全才是最重要的!并且孩子體力有限,要適當的控制時間,注意休息,家長要時刻陪伴著孩子,給孩子安全感。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起