女性懷孕了以后，對于整個家庭來屬于哦都是一件很大的事情，因為，家庭即將迎來新的成員，著本身就是一件非常的讓人開心的事情，生產之前其實也是應該做一些相關的準備，產檢是必不可少的，那么，產前應該做的檢查有哪些？怎樣的飲食要點有助于產后恢復？

1、產前應該做哪些檢查

1.血常規檢查

臨產前對孕婦進行血常規檢查，可以知道孕婦的白血球是否增高，紅細胞、血紅蛋白、紅細胞值的狀況，這些可直接反應出孕婦是否貧血或失血。

2.尿檢

孕婦臨產前進行尿檢，可預防腎炎、高燒、妊高癥等病癥，若有糖尿病，進一步檢查血糖及進行飲食指導。

3.彩超檢查或b超檢查

做彩超檢查主要是最后看看胎兒有沒有臍帶繞頸、臍腦動脈的血流好不好等情況，最后確定一下胎位。做b超檢查可了解胎位及胎兒大小，估計胎兒體重；同時進一步了解羊水多少等。

這些有助于了解胎兒在宮內的安危，可進行胎兒生物物理評分，進一步評估胎兒在宮內的生存狀況。

4.女性私處檢查

主要是對宮頸、女性私處、外陰進行檢查，從外而內，先是看外陰，然后檢查女性私處和宮頸。女性私處內的檢查，主要看是否濕疣、血管擴張、女性私處畸形、女性私處橫格、女性私處縱格、雙女性私處等與分娩相關的情況。

5.心電圖

通過心電圖檢查，觀察預測孕婦的心臟負擔情況。孕期孕婦的心臟會經歷兩個高峰時期，第一個高峰是妊娠32～34周，第二個高峰是分娩時，所以臨產前最好做一下心電圖。

6.測宮高與腹圍

測量宮高和腹圍檢查，可以估計胎兒的體重，同時根據宮高妊娠圖曲線以了解胎兒宮內發育情況，是否發育遲緩或巨大兒。

2、產后恢復的飲食要點

產后恢復的飲食方法產后女性食物特點

產后女性食物特點通常具有促進身體恢復、促進乳汁分泌、改善緩解產后身體不適、微量元素豐富、預防便秘等特點。因此在食物上可以選擇豆制品、豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯、烏雞湯等湯品、新鮮蔬菜和水果以及日常生活中的的主食，做大膳食均勻，科學膳食。

產后恢復的飲食方法產后女性飲食方法

除具體食物丟和產后恢復的影響外，產后食物食用還要注意方式方法及食用的原則。通常情況下，產后恢復飲食通常要求遵循咸淡適宜、葷素搭配、少食多餐、干稀搭配的產后飲食原則，進而避免盲目家或者不規范飲食造成的系列后果。

通過上面的介紹，想必很多朋友對產后恢復的飲食方法的問題有所了解。有關方面的專家指出，產后恢復的方法非常的多，飲食僅是其中的一個方面，而且與其他方法相比，具有局限性，所以要要注意結合其他的恢復方法，進而更好的取得恢復的效果。