隨著天氣逐漸轉冷，進入冬季之后很多人都會出現嘴唇干燥起皮的情況，嚴重時還會出現嘴唇出血的癥狀，對唇部的傷害比較大，所以在生活中要注意護理唇部。那唇部護理的方法有哪些呢？在日常護理的時候潤唇的方法主要有哪些呢？

1、選擇質量好的潤唇膏

正確選擇質量有保證的護唇膏。因為廉價唇膏里含有大量未經仔細提純的油和太多的蠟，其中一些是不穩定的動植物天然油脂，很容易氧化后發出異味；太多的蠟質，還會影響唇部皮膚的新陳代謝。過多使用不脫色唇膏，因其中含有易揮發成分，所以很容易導致嘴唇干裂；而且，大部分不脫色唇膏都不含油，滋潤性比其他唇膏要低。

2、防曬成分唇膏

嘴唇的皮膚沒有色素保護，顏色又比其他部位的皮膚深，所以，最容易吸收紫外線。因此無論什么季節，都要選用有防曬成分的唇膏。

3、改變舔嘴唇習慣部

碰到唇部皮膚容易干燥的情形，有的人習慣舔舔嘴唇就算了，這是很不好的做法。舔嘴唇只是讓水分停留在雙唇外部，起到短暫滋潤的作用，水分一會兒就會蒸發掉，而且會連累到雙唇內部的水分也一起蒸發，令唇部更加干燥。結果是形成一個惡性循環，越舔越干。正確的解決辦法是涂上含滋潤保濕成分的唇膏。

4、勿撕扯唇部死皮

口唇干裂后，一般都會起皮，但皮在脫落之前，總與口唇粘連，此時總有一些不怕疼痛的大膽美眉，千方百計的想把翹皮撕扯掉，最后的結果自然是出血、疼痛，尤其說話時疼痛加劇。其實，如果起皮現象特別嚴重，完全可以對者鏡子，找準角度，用鋒利的小剪刀剪掉唇上翹起的皮。

5、針對唇部去角質

因為唇部只有很薄的一層角質層直接覆蓋在真皮上，并且沒有皮脂分泌，所以比身體的其他部位的肌膚都要薄得多。因此，唇部的肌膚其實是非常脆弱的，如果此時使用含有比較強的果酸成分的產品或者臉部的磨砂膏，就會對唇部造成直接的傷害。當我們要為我們的唇部進行去角質的時候，應當選擇專門為唇部所設計的去角質產品，從而溫和地去角質。

6、唇部按摩淡化唇紋

定期對唇部進行按摩，用食指和大拇指捏住上唇，食指不動，輕動大拇指來按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動，輕動食指來按摩下唇。然后相反方向有節奏地按摩上下唇，反復數次。可以消除或減少嘴唇橫向皺紋。

7、睡前涂抹橄欖油

睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當唇膜。

8、多吃新鮮蔬菜

新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A能夠迅速補充因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂。同時，新鮮的蔬菜中還含有大量的水分，在食用時就可以同時攝取到里面的水分，可謂一舉兩得。這其中，非常適合對付嘴唇問題的主要有黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等。

9、潤唇正確方法

1.挑選具有滋潤作用的唇膏，能有效對雙唇進行內在護養。

2.秋冬嘴唇也需要防曬，因此無論什么季節都要使用具有防曬功效的唇膏。

3.經常涂深色唇膏會讓唇色過深。使用淺色唇膏，能減輕色素沉淀，讓唇色呈現自然本色。

4.嘴唇有皮屑時，不要用手硬撕，應當用熱毛巾敷一會兒，等到皮膚軟化后再涂唇膏，才會令雙唇更加潤澤。

5.飯后先用餐巾紙擦凈唇上的油分，再涂潤唇膏，能有效護理唇部肌膚。

6.涂唇膏前先涂潤唇膏，可滋潤保護，還可避免色素滲入唇紋，還能使唇膏的顏色更明亮。

7.雙唇干裂缺水，唇紋深的人，不適合使用不脫色唇膏，容易造成雙唇過敏。

8.蜂蠟、蘆薈、茶樹油等成分的潤唇膏有很好的滋潤作用。