在生活中面部長痘是一種很常見的癥狀，這會對皮膚健康造成很多不利的影響，需要做好護膚工作，那么祛痘面膜有用嗎？祛痘面膜有效果嗎？祛痘面膜是有效果的，但是效果并不是很好，下面就來詳細了解祛痘面膜的祛痘效果，以及需要注意的內容吧。

1、祛痘面膜有用嗎

能輔助祛痘。痘痘的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關。

敷面膜能給肌膚補充水分，皮膚水分足了，皮脂腺就不用分泌過多的油脂來滋養肌膚了。而且一些面膜還自帶清潔功能，能幫助清潔毛孔中的油脂，因此，對祛痘有一定的幫助，不過祛痘面膜要買好一點的，否則反而會刺激皮膚長更多痘痘。

2、祛痘面膜每次敷多久好

10-15分鐘為宜。除了睡眠面膜和免洗面膜外，一般的面膜都不宜敷太久，因為面膜會影響肌膚的呼吸作用，而且敷太久，面膜會反吸肌膚的水分，對皮膚不利。一般美容專家都是建議敷10-15分鐘就夠了。

3、祛痘面膜多久敷一次好

一周2次。祛痘面膜沒必要天天敷，皮膚也吸收不了那么多營養，而且過于頻繁容易導致營養過剩，加重肌膚的負擔。一般一周敷2次就可以了，平時合理清潔，注重基礎補水，對治痘痘有一定的幫助。

4、祛痘面膜敷多久見效

祛痘面膜雖然有一定的祛痘效果，但是臉上長痘痘與人的內分泌、飲食有很大關系，而且祛痘是一個長期工程，短期內是很難看到效果的。

如果平時飲食清淡、不熬夜、不用化妝品，堅持一周2次面膜，早晚做好基礎補水護膚，堅持3個月左右，痘痘應該會減少。

5、自制去痘面膜推薦

市場上有很多祛痘面膜，如果不嫌麻煩也可以自己做祛痘面膜。下面這個是我經常用的蘆薈祛痘面膜。因為蘆薈有殺菌消炎的功效，所以對祛痘痘有一定的作用。

材料：新鮮蘆薈100克，珍珠粉一勺，蜂蜜2-3滴

做法：將蘆薈去皮，搗爛后與珍珠粉混合，加入蜂蜜攪拌至沒有顆粒物。均勻的涂在臉上，敷15分鐘即可。

6、如何預防長痘

1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭發的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

4、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

8、無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。

9、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。

10、使用具有防止紫外線的防曬粉底，并且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質，替肌膚按摩按摩!