長痘痘是一個比較麻煩的皮膚問題，除非是臨時長痘痘比較容易消的就沒什么大問題，對于經常性長痘痘的痘痘肌，其實很多時候都不是很好護膚，因為很多護膚品也不能用，不然可能刺激到皮膚。那么，一般長痘痘能不能敷面膜呢？長痘痘要怎么敷面膜呢？

1、長痘痘可敷面膜

長痘痘是可以敷面膜的。

理論上長痘痘了是可以敷面膜的，特別是對于皮膚油脂分泌過多導致長痘痘，敷面膜能夠幫助輔助治療痘痘。但是要注意，一是要選擇對肌膚刺激性小的面膜，二是要長出的痘痘還沒有的發炎紅腫的情況下敷面膜。

2、什么情況不宜敷

如果是敏感肌膚又碰上長痘痘的話，最好不要敷面膜。皮膚敏感的人本身就應該少做面膜以減少面部皮膚刺激，長痘痘后再坐面膜很容易加重臉上痘痘的情況以及皮膚過敏的情況；另外如果是痘痘已經出現紅腫發炎的情況也不要做面膜，以免面膜中的物質刺激痘痘，引發感染等問題。

3、可以敷哪些面膜

長痘痘了想要敷面膜，可以使用補水面膜以及自制水果面膜。

補水面膜：長痘痘的肌膚多余油性肌膚，補水保濕是油性肌膚控油的同時不可少的保養步驟。所以使用補水面膜是完全沒有問題的；

自制水果面膜：選擇新鮮的蔬菜水果，除去農藥等有害物質后，制作成水果面膜能夠幫助補充肌膚營養。適合油性皮膚使用的有檸檬、黃瓜、西紅柿、蘆薈等等。

4、不宜敷哪些面膜

長痘痘如果想要敷面膜的并不是所有的面膜都適合。

特別是長痘痘之后不宜使用營養豐富的面膜或者是具有美白、祛斑等的功效型面膜。

營養型面膜：長痘痘是因為毛孔堵塞大量油脂分泌不能及時排出，使用營養型面膜不僅不能被肌膚很好的吸收，還容易加重毛孔負擔，很容易導致痘痘越長越多，或者是長出脂肪粒。

功能型面膜：功能型面膜中添加成分較多，很容易對痘痘肌膚造成刺激而加重痘痘情況，最好不要使用。

5、敷面膜多久一次

長痘痘的肌膚較為敏感脆弱，這個時候如果可以最好不要天天敷面膜，特別是本身膚質偏敏感的人，一般我們建議一般肌膚2天做一次面膜，偏敏感肌膚1周1次即可。過于頻繁做面膜很容易使皮膚痘痘出現紅腫、刺痛等不適反應。

6、容易長痘痘的季節

1、春天容易長痘痘

春天容易長痘痘是因為春天氣候回暖，可能皮膚代謝變強了，所以才會長那么多痘痘。再加上春節節假日里吃的大餐比較多，比較油膩的，再加上沒有安排合理的休息時間。肯定就冒出痘痘來了。建議還是要建立好的飲食習慣和合理的作息時間。做好清潔皮膚工作，適當用一些祛痘產品，幫助更好的預防和消滅痘痘。

2、夏天容易長痘痘

夏天易長痘痘是因為夏季天氣炎熱，皮膚的新陳代謝也比較快，油脂分泌也變得旺盛，要是清潔做得不夠好，毛孔堵塞的話青春痘就會長出來。患者應該平時要注意保持皮膚的清潔，應及時清除面部的油脂，避免用手去擠青春痘。

3、秋天容易長痘痘

秋天容易長痘痘是因為氣溫低讓皮膚的微循環減慢，代謝減慢，毛孔收縮，毒素排不出來，就容易堵塞毛孔，長痘痘。天氣干燥，讓皮膚失去水分，皮膚的缺少水分，就會減慢皮膚的微循環，毒素需要水來做載體，才能排出，這樣缺水就排不出來，堵塞毛孔，長痘痘。

4、換季容易長痘痘

換季的時候容易長痘痘是因為換季的時候空氣中的水分和陽光強度都發生了變化，而皮膚沒有及時適應這種變化，肌膚對外界的刺激承受不及時，此時新陳代謝減慢，皮膚中的廢老物質并沒有及時順利排泄，而堆積汁毛孔中，一旦清潔不到位就容易長痘痘。

5、容易長痘痘注意

其實長痘痘最根本的還是身體內分泌失調導致的。不管是什么季節，如果是經常熬夜，作息不規律；飲食辛辣，很少吃水果蔬菜；再加上外在的皮膚清潔不到位等等都可以導致痘痘大量爆發。季節只是引發痘痘的一個很小的外在因素。