維生素E是我們身體所需的重要營養元素，而在我們的日常生活中，人們還會用維生素E來幫助自己緩解長斑的狀況，因為許多人都說維生素E是具有祛斑的功效的，所以可以用來祛斑。那么怎樣用維生素e祛斑？維生素e的祛斑方法是怎樣的？

1、口服維生素e

口服維生素e膠囊也具有祛斑效果。特別是將維生素c與維生素e結合，配合著吃效果更好。其實臉部會出現斑一個原因是因為肌膚色素的堆積，一個原因就是身體毒素的堆積?？诜S生素e能夠幫助增強細胞的活力，防止色素沉積臉上，起到祛斑的效果。

2、維生素e面膜

使用維生素e膠囊2粒，半個檸檬，1小杯酸奶和一張面膜紙。

做法：

1.將檸檬去皮榨汁，維生素e膠囊戳破擠出油汁；

2.將檸檬汁、酸奶和維生素e油汁一起混合攪拌均勻；

3.清潔面部后將調好的面膜涂抹于臉上之后敷上面膜紙，15分鐘之后清水洗凈即可。

功效：

1.維生素e能夠全面、高效抗氧化，幫助細胞保持活力，避免色素沉積凝結成斑。

2.維生素e除了與檸檬、酸奶搭配之外還可以與蛋黃、牛奶等等搭配制作成面膜來祛斑。

3、維生素e洗臉

使用維生素e、白醋能夠幫助幫助軟化角質層，清除廢舊的角質層，減少臉部的色素沉積，美白祛斑，均勻膚色。

方法：洗臉的時候滴上兩滴維生素e，然后滴上1匙白醋于溫熱的洗臉水中，攪拌均勻之后拍打臉部，然后再進行常規的洗臉即可。

4、維生素e+薄荷油

將維生素e和薄荷油混合能夠有效作用于曬后受損肌膚。曬后皮膚受損，很容易將毒素、色素堆積在臉上形成斑，及時使用維生素e、薄荷油能夠幫助修復受損肌膚，去除曬后斑點。

方法：取維生素e數滴擠出油之后和適量的薄荷油攪拌均勻后涂于臉上，大約半小時后清水沖洗干凈。

5、維生素e護膚品

在平時進行皮膚保養的時候選擇含有維生素e的精華霜、保濕乳等等產品，幫助強化祛斑效果。一般這類產品中不僅含有維生素e精華，而且多具有滋潤效果，祛斑的同時還能夠幫助潤膚祛皺。

6、祛斑其他方法

(1)苦瓜祛斑

苦瓜具有很好的清熱解毒、涼血利尿功能，用苦瓜敷在臉上斑點處能夠幫助皮膚補充水分，增加活力，避免色素、毒素堆積。要注意用苦瓜敷面膜之前將苦瓜切片放入冰箱中冷藏再用。

(2)按摩祛斑

通過按摩身體穴位，幫助身體排毒，來達到祛斑的效果?？梢詫ι眢w中的合谷穴、陽池穴、大椎穴、肺俞穴等穴位進行按摩。除了按摩之外，中醫療法中的針灸也可以幫助祛斑淡斑，但是最好能夠在專業的醫師指導下進行操作。

7、維生素E的美容作用

(1)預防妊娠紋：準媽媽在6個月左右就可以選用來益天然VE搽肚皮增強皮膚的彈性，這樣不易長妊娠紋.

(2)治曬傷：效果絕佳(用之前先用冰毛巾和綠茶敷臉);祛班美白

(3)除皺：直接用它搽在眼角有細紋處(建議最好是晚上搽，一天一次)

(4)美白養顏：滴2滴入面霜搽臉，再搽珍珠粉增白又養顏

(5)護手：用鹽水<注意要冷水>加醋幾滴泡手15分鐘，沖干凈后搽上VE手馬上可以變得又滑又嫩.

(6)可擦在眉毛、睫毛上，有提供養份的作用，能使它們變長、變得濃黑。

(7)可直接涂抹在身體表面的任何一處皮膚上，有滋潤、抗氧化等保養護膚功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脫皮現象。