眾所周知，女性在懷孕期間的時候身體是會發生一系列的變化的，其中有不少女性就會出現長斑或者是面色發黃的情況，而女性大多又比較愛美，所以很多孕婦就想要在孕期的時候也能保養好自己的皮膚，那么孕婦怎么保養皮膚？孕婦怎樣保養皮膚？

1、臉部保養

孕期因為身體激素的原因，很多孕媽媽皮膚不是變得很油就是變得很干，這需要孕婦在孕期更加要注重皮膚的清潔保養和保濕。

(1)洗臉

孕婦可以選擇使用中性洗面皂或者是潔面乳進行潔面，要注意的是孕婦在洗臉的時候最好不要讓泡沫在臉上超過一分鐘，洗臉時間也不宜過長，不宜在臉上太過用力，最后用溫水沖洗干凈即可。

(2)搽化妝水

搽化妝水的目的是為了平衡膚質和保濕，如果孕婦皮膚較干，或者是敏感性皮膚可以直接用天然的絲瓜水代替即可。

(3)搽乳液或者是乳霜

乳液無須過重過多涂擦，只需要在臉上各個部位稍微帶過薄薄的一層即可。在涂抹完之后可以進行臉部的按摩，用手指指腹進行打圓圈放松按摩各個部位即可。

要出門的孕婦還可以考慮涂抹具有防曬防塵效果的隔離霜以保護皮膚，如果一定要進行化妝的孕婦要注意以淡妝為宜，回到家一定要進行徹底的卸妝。

2、手部保養

許多孕婦都會忽略對于手部的保養，其實孕婦保養好手，不僅能夠給新出生的寶寶以舒適觸感，還能讓自己遠離手部皮膚粗糙的煩惱。孕婦保養手部最重要的就是讓手能夠處于滋潤的狀態下，每天洗手之后一定要注意涂抹護手霜，并且通過按摩，讓護手霜的營養充分吸收即可。

3、身體保養

孕婦在孕期更要注意對于身體皮膚的保養，多按摩平時較少運動的部位。對于全身皮膚最好的保養是進行沐浴，要注意的是孕婦全身保養洗浴時水溫不宜超過40攝氏度，使用潔膚的香皂或者是沐浴露最好選擇中性不含香料的，最后洗完之后最好能夠用身體乳按摩全身，滋潤皮膚。

4、均衡營養

孕婦在孕期為了寶寶的健康成長更要注意均衡攝取各種營養素，想要更好地保養皮膚的孕婦不妨試試食用一些既能幫助補充身體所需營養，又能滋養皮膚，保濕養顏的食物。但是要注意食物的攝取時要明確是適合孕婦食用的食物。

5、充足睡眠

孕婦可能在孕期因為身體反應，會出現難以入眠的情況，可不能以為這是孕期一定要經歷的過程。身體出現的各種不適都可以咨詢醫生以尋求解決辦法，孕媽媽保證好的睡眠不僅能夠讓胎兒更好地發育成長，也能讓自己睡成睡美人。

6、孕婦如何挑選護膚品

一、慎重選擇成分復雜的護膚品

愛美是每個女性的天性，孕婦也不例外。孕婦能不能夠使用護膚品要根據情況而定，一些簡單的護膚品，如洗面奶或保濕用品可以選擇，但成分比較復雜的護膚品，就要慎重挑選。因為皮膚可能會有少量的吸收功能，過多的護膚品的刺激可能會導致一些不良的后果。所以能否使用護膚品的問題上，要根據個人的情況作出判斷。

二、化妝品遵循越簡單越好的原則

在化妝品的使用上，總的一句話，就是用的越簡單越好，能不用則最好不要用。不過在這個問題上大家不用過度的擔憂，因為皮膚的吸收功能是很差的。就像在日常中絕大多數的疾病都是要吃藥或者打針才能完成治療，并不是用藥涂涂抹抹就能達到完全吸收。但如果是一些強勁的藥物、長時間大面積的使用，可能就會有少量的吸收。所以在化妝品的使用上，要遵循越簡單越好的原則，盡可能使用一些處方比較簡單。

三、皮膚美容用小劑量的常規藥

孕婦是一個特殊的群體，因為胎兒的存在，很多活動都要注意，以免對胎兒的生長發育產生不良的影響。由于皮膚是人體最大的一個器官，所以皮膚的問題是比較重要的。不過要注意的是，由于皮膚的吸收功能并不是特別的好，一般情況下，經過皮膚吸收的藥物的量并不會太多。