對于防曬霜，相信女性朋友最為熟悉，因?yàn)閹缀鹾芏嗳硕加眠^，或者正在使用，但是防曬霜里面的防曬系數(shù)，也就是SPF，很多人都不理解，這到底是什么意思？這有什么作用呢？我們應(yīng)該如何看防曬指數(shù)的效果呢？下面我們一起來看看。

1、美發(fā)用品防曬指數(shù)

陽光會“偷”去頭發(fā)角蛋白中的水分，如果遭受過日光的曝曬，秀發(fā)往往會變得發(fā)黃、脆弱，毫無彈性。游泳時(shí)秀發(fā)受到的傷害更大。

在紫外線的影響下，水會發(fā)生一種類似漂白劑的化學(xué)反應(yīng)，夏季長時(shí)間在室外游泳后，頭發(fā)的顏色會變淡，發(fā)質(zhì)會變差，就是這個(gè)原因造成的。所以，秀發(fā)也需防曬。這樣，就有了“KPF”(Keratin Protection Factor)的出現(xiàn)。市面上很多美發(fā)用品也標(biāo)有SPF(SunProtection Factor)，表示產(chǎn)品的防曬能力，這是指對頭皮層的保護(hù)程度。

KPF才是專門針對發(fā)干的保護(hù)指數(shù)。KPF指數(shù)分為10級，如果想對頭發(fā)而不是對頭皮進(jìn)行防曬保護(hù)，應(yīng)當(dāng)選擇標(biāo)有KPF指數(shù)的產(chǎn)品。

2、衣服的防曬指數(shù)

隨著科技的發(fā)展，衣服也有了防曬能力，聽起來頗像天方夜譚，但這的確是事實(shí)。

衣服的防曬能力首先取決于質(zhì)料，其次是色澤。棉質(zhì)衣服的SPF值約為15-40;聚酯淺色衣服的SPF值約為7-10;針織淺色衣服的SPF值約為4-9。

SPF值，即防曬系數(shù)，是這樣計(jì)算出來的：一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時(shí)間，所以SPF的意思是皮膚抵擋紫外線的時(shí)間倍數(shù)。

一種具有防曬功能的洗衣粉的出現(xiàn)，更增強(qiáng)了衣服的防曬能力。這種產(chǎn)品添加了適用于織物洗滌劑中的全波段紫外線吸收劑，它與棉、毛及錦綸纖維等都有良好的親和性，和其他的洗滌成分也能很好地融合，通過簡單的織物洗滌循環(huán)，來增強(qiáng)織物對紫外線的阻斷作用。面料對陽光進(jìn)行有效的阻隔，皮膚自然受到保護(hù)。

3、化妝品的防曬指

SPF值，即防曬指數(shù)，意思是皮膚抵擋紫外線的時(shí)間倍數(shù)。它是這樣計(jì)算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時(shí)間。

客觀上講，防曬指數(shù)的高低反映出防曬產(chǎn)品紫外線防護(hù)能力的大小。SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力并不成正比。

一般來說，最低等防曬品的防曬指數(shù)為SPF2-6，中等防曬品為SPF6-8，高等防曬品為SPF8-12，SPF值在12-20范圍內(nèi)的產(chǎn)品為高強(qiáng)防曬產(chǎn)品，SPF值在20-30之間的產(chǎn)品為超高強(qiáng)防曬品。

以前，防曬品的系數(shù)越高，質(zhì)地和觸感越是粘膩、不透氣，油性皮膚惟恐避之不及。現(xiàn)在好了，雖然防曬新品的系數(shù)日漸偏高，但大部分品牌都很好地消滅了油膩的缺陷，顧客再不必?fù)?dān)心不透氣。蘭蔻、SK-II、雅頓的防曬產(chǎn)品在這方面都有良好的表現(xiàn)。

4、如何選擇合適SPF值

注重UVA的防曬品常用的防曬劑有兩種：紫外線吸收劑和紫外線屏蔽劑(如二氧化鈦和氧化鋅的超微細(xì)粉末)。SPF達(dá)到20以上的產(chǎn)品不含二氧化鈦是不可能的。

防曬劑在吸收紫外線的同時(shí)，對皮膚存在一定的刺激作用，如果紫外線吸收劑過量，還會成為皮膚的負(fù)擔(dān)，所以，我們不應(yīng)盲目追求高SPF值的產(chǎn)品，而應(yīng)根據(jù)自己的職業(yè)和具體的使用環(huán)境來確定。

1、一般類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜;

2、對光敏感的人，SPF值以12-20為宜;

3、敏感性皮膚應(yīng)挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的太陽油，還可使用含有維他命E及不含防腐劑的產(chǎn)品，維他命E抗曬效能相當(dāng)高，其擁有的潤滑成分及凈化作用，可中和因日曬造成的細(xì)胞損傷。

4、使用果酸護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)配合防曬系數(shù)較高的物理性防曬品，防止新生的皮膚受到傷害。因?yàn)楣嶙o(hù)膚品會使皮膚變薄、較脆弱，不耐紫外線。

5、只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主;

6、在野外游玩、海濱游泳時(shí)，人的肌膚完全裸露在陽光下，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時(shí)最好選用防水的防曬護(hù)膚品，不過，這類產(chǎn)品多為油包水乳化型，不宜多用。

7、紫外線照射越強(qiáng)的季節(jié)，所選用的防曬品SPF值應(yīng)越高。

此外，膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬品，防止斑點(diǎn)的產(chǎn)生。皮膚偏深者，平日可采用SPF15的防曬品。

5、如何選擇防曬霜

（1）油性皮膚：油性膚質(zhì)的人皮脂腺分泌油脂旺盛，毛孔粗大，需要選擇滲透性較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜，選擇涂抹起來使皮膚清爽不油膩，利于皮膚快速吸收的防曬霜。

（2）干性皮膚：干性皮膚最大的問題就是皮膚缺水，皮脂腺活動減弱，角質(zhì)層水分含量低下，所以干性膚質(zhì)的人選擇防曬霜的關(guān)鍵是能給皮膚提供水分和營養(yǎng)。干性皮膚的人需要選擇質(zhì)地滋潤，除了防曬還帶有補(bǔ)水功效的防曬霜。

（3）敏感皮膚：敏感膚質(zhì)的人皮膚天生防御能力低，皮膚角質(zhì)層較薄，更易被曬傷。所以敏感膚質(zhì)的人選擇防曬霜時(shí)一定要格外注意，選擇專門針對敏感性膚質(zhì)的人的防曬霜或者選擇一些產(chǎn)品上有注明“不含防腐劑”、“通過過敏性測試”。