香蕉是一種比較常見的水果，很多人喜歡吃香蕉，而香蕉也有很多重要的作用功效，比如香蕉有很好的潤腸作用，也有很好的促進代謝的作用，所以香蕉也有很好的護膚作用，香蕉護膚可以直接使用，比如用香蕉做面膜。那么，一般香蕉面膜都有哪些功效作用呢？

1、香蕉面膜美容功效

香蕉中含有多種維生素和蛋白質，淀粉以及礦物質，除了具有很好的食用功效之外，香蕉也是一種很受女性歡迎的面膜材料，無論是將香蕉搗成泥狀直接用來敷臉還是添加其他材質一起敷臉，都具有溫和清潔和滋養修復肌膚的極好功效，非常適合干燥缺水肌膚人群使用。

2、自制香蕉面膜作用

(1)香蕉牛奶面膜祛斑

材料：一小節新鮮香蕉，少許牛奶

做法：將香蕉用勺子碾成糊狀，并迅速倒入牛奶，牛奶的量以沒過香蕉泥為佳，用勺子攪拌均勻，注意不要拌的太粘稠。用化妝棉或者用手直接沾面膜抹在臉上即可。最好邊抹邊按摩，按到覺得臉部舒服了即可洗掉。

作用：堅持使用香蕉牛奶面膜兩到三周的樣子，慢慢的會覺得肌膚變得更有彈性，能夠起到祛痘效果。如果在面膜中再加入適量濃茶，還能起到淡化色斑的作用，適合中性膚質人群使用。

3、香蕉橄欖油滋潤

材料：香蕉半截，橄欖油3滴

做法：將香蕉連皮打成香蕉泥，加入橄欖油后攪拌均勻敷臉，約敷十五分鐘后洗凈即可。

作用：香蕉中的油分和維生素成分結合橄欖油中的營養成分充分滲透到皮膚中，能夠有效深層滋潤肌膚，是干性皮膚人群的保養佳品。

4、香蕉蜂蜜面膜保濕

材料：半根香蕉，蜂蜜一茶匙

做法：將香蕉搗成香蕉泥，用蜂蜜調和后敷臉，敷十五分鐘后用溫水洗凈，可以天天使用。

作用：香蕉的蛋白質，淀粉，維生素和礦物質含量豐富，蜂蜜滋潤功效極好，兩者調和用來做面膜，保濕滋潤功效更強，非常適合改善干燥缺水的肌膚。

5、香蕉雞蛋面膜美白

材料：半根香蕉去皮，半個蛋清，面粉或者珍珠粉4勺

做法：將香蕉打成泥狀，其他材質混合均勻敷于臉上，十五分鐘后洗凈。

作用：香蕉含有豐富的維生素S，不但能有效滋潤皮膚，還能改善臉部血管擴張產生的臉紅現象，雞蛋清則有緊致肌膚和滋潤肌膚的功效，兩者做成面膜使用美白和緊致肌膚作用極好。

6、香蕉面膜使用技巧

(1)洗完澡后敷面膜

剛剛洗完澡的時候毛孔處于張開狀態，并且肌膚水分充足，這個時候敷臉效果是最好的;在敷面膜前先用熱毛巾敷臉效果也一樣。

(2)做面膜前用精華液

做面膜前用精華液打底，或者先拍保濕精華再敷面膜能起到加強保濕的效果。

(3)敷完面膜按摩肌膚

面膜敷完了，臉上還殘留了大量精華液，這個時候給肌膚按摩能夠更好的幫助肌膚吸收營養成分。

(4)敷完面膜別忘鎖水

敷完面膜之后可以涂上一層乳液，靠油脂形成的保護膜鎖住被肌膚吸收進去的水分和營養成分。

7、吃香蕉的好處

1、促消化

香蕉中的果肉可以吸收水分，調節腸道生態環境，改善腸道細菌種群，抑制有害腐敗型細菌，增強有益的嗜酸細菌，促進結腸功能正常化，有利于人體消化。

2、潤腸通便

長期便秘的人適宜吃香蕉，因為香蕉中含有豐富的食物纖維、維生素等，具有整腸、強化肌肉、利尿軟便的效果。

3、降血壓

香蕉中含鈉量較低，含有較多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓和損壞血管的作用，所以常吃香蕉可以防治高血壓，保護血管。

4、防癌

香蕉中含有豐富的鎂元素，而鎂元素有預防癌癥的作用。實驗證明，缺少鎂的人群，消滅癌細胞的能力會大大減弱從而容易患癌癥。

5、調節情緒

香蕉中含有泛酸成分，以一種讓人心情愉悅的“開心激素”，可以有效減輕心理壓力，接觸憂郁，令人開心快樂。

6、減肥

香蕉營養豐富，但是熱量低，含糖量高達20%以上，果糖和葡萄糖的比例為1：1，吃了以后可以迅速被人體吸收，補充體力，增加飽腹感、抑制饑餓感。

7、美容

香蕉中富含維生素A，具有維護皮膚毛發健康的作用，對手足破皮膚皸裂也十分有效，而且能讓皮膚光潤細滑，因為香蕉能降低膽固醇，可以改善肌膚毛病。香蕉中的胡蘿卜素還能改善眼睛疼痛、干澀，緩解眼部疲勞，避免眼睛早衰。