到了秋冬季節(jié)，身體就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)缺水的狀態(tài)，皮膚也會(huì)變得很干燥，很多人這時(shí)候就會(huì)想到要補(bǔ)水，但是到了夏季，一般都不會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥了，很多人可能會(huì)糾結(jié)這時(shí)候需不需要補(bǔ)水，那夏天皮膚需要補(bǔ)水嗎？夏天應(yīng)該怎么補(bǔ)水呢？

1、夏天皮膚需要補(bǔ)水嗎

夏天氣候炎熱，人體在進(jìn)行正常的活動(dòng)的時(shí)候容易大量出汗，這樣很容易導(dǎo)致水分的大量流失，皮膚容易還處于缺水的狀態(tài)，所以夏天皮膚是需要進(jìn)行補(bǔ)水的。

2、夏天多喝水補(bǔ)水

夏天身體水分隨著汗液大量的排出體外，多喝水能夠?yàn)槠つw間接補(bǔ)充所需的水分。最好是能夠喝淡鹽水，補(bǔ)充因?yàn)榇罅颗藕股眢w流失的鉀、鈉等元素。

3、夏天使用乳液補(bǔ)水

夏天皮膚需要補(bǔ)水，在使用乳液的時(shí)候應(yīng)該選擇較為清爽型的，以免造成皮膚負(fù)擔(dān)。一般在潔面使用了柔膚水之后就可以涂抹乳液了，然后再使用保濕精華、面霜等等。

4、夏天做面膜補(bǔ)水

夏天需要給皮膚補(bǔ)水，可以通過使用補(bǔ)水面膜為皮膚直接補(bǔ)充所需的水分。具有很好的高效補(bǔ)水保濕效果的面膜有蘆薈面膜、黃瓜面膜、西瓜面膜等等。

5、夏天使用噴霧補(bǔ)水

夏天給肌膚進(jìn)行補(bǔ)水的時(shí)候可以使用隨身攜帶的補(bǔ)水噴霧。最好是能夠使用具有深層補(bǔ)水功能的柔膚水制作噴霧，直接使用普通水容易在揮發(fā)的時(shí)候帶走皮膚中的水分令皮膚更加干燥。

6、夏天使用水果補(bǔ)水

夏天不僅可以多吃水果補(bǔ)充維生素，也可以使用水果來給肌膚補(bǔ)充水分。比如將

蘋果切成薄片貼在臉上或者是將香蕉、獼猴桃、葡萄等榨成汁加入蜂蜜調(diào)成面膜使用等等都能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)水。

7、青瓜汁面膜

將青瓜放入果汁機(jī)里榨汁，放入青瓜汁放入到冰箱冷藏;然后將紙面膜沾滿青瓜汁敷面15分鐘，或把青瓜汁當(dāng)化妝水使用，對(duì)舒緩敏感皮膚很有效，青瓜含豐富維他命C、氨基酸及黏多醣體，具鎮(zhèn)靜、舒緩、收斂毛孔、補(bǔ)濕及美白功效，這個(gè)方法真的很簡單，想要美白保濕的美女們一定要試試啊。