大部分人是一曬就容易黑，曬不黑的人只是少數(shù)，所以很多人在夏季的時候都是全副武裝的，但是及時是防曬做了很多工作，但是還是會曬黑很多，所以曬黑后就會想盡各種辦法讓自己白過來，那曬黑了多久可以恢復？曬黑了多久能白回來？

1、曬黑了多久能恢復

如果是輕度的曬黑的話，臉上出現(xiàn)膚色不均、少量曬斑等，恢復時間較短，一般2周左右即可恢復；如果是較為嚴重的曬黑的話，臉上脫皮、出現(xiàn)紅血絲甚至是出現(xiàn)過敏情況的話，恢復時間也會延長。

2、曬傷曬黑多久能恢復

如果是皮膚被曬傷了的話，最開始會出現(xiàn)紅、痛等不適，然后脫皮，一段時間后出現(xiàn)變黑、出現(xiàn)色斑的情況。一般這種情況屬于輕度曬傷，恢復時間也會比較短，1周左右即可恢復。如果是出現(xiàn)了水腫、水皰的話，那屬于中重度曬傷，恢復時間也需要3周甚至更長的時間。

3、哪些因素影響曬后恢復

曬后想要白回來，與很多因素有關(guān)：

年齡：一般年紀越大，曬黑后恢復時間也會較長；

膚質(zhì)：膚色黑的人曬黑后較容易白回來，膚色淺的人曬黑后白回來時間較長；

體質(zhì)：體內(nèi)黑色素分解速度較快的人，恢復時間較短；

曬后保養(yǎng)：曬黑之后積極進行美白保養(yǎng)，白回來的速度較快等等。

4、怎樣做加快曬黑恢復

曬黑之后選擇合適的有效的方法進行美白修復，能夠大大縮短曬黑的皮膚白回來的時間。

(1)注意補水保濕

曬黑之外皮膚水分流失較快，及時補充水分，能夠加快肌膚的新陳代謝，加速黑色素的分解排出。平時可以多喝水或者是使用補水噴霧、補水面膜等護膚品幫助強效補水。

(2)使用美白面膜

曬黑之后進行重點強效的美白面膜保養(yǎng)，幫助淡化皮膚黑色素，有效美白肌膚。

自制珍珠粉面膜：將適量的珍珠粉、雞蛋清混合調(diào)勻，潔面后涂抹在臉上約20分鐘即可。

除了珍珠粉面膜具有很好的美白效果外，還有黃瓜面膜、蛋清面膜、蘆薈面膜、牛奶面膜等等，另外也可以購買具有美白補水效果的成品面膜。

(3)食用美白食物

曬黑之后可以多食用富含維生素C、維生素E等應(yīng)養(yǎng)成分的水果、蔬菜幫助美白。

美白水果：檸檬、木瓜、芒果、櫻桃、酪梨、荔枝、香蕉、鳳梨、葡萄、奇異果、葡萄柚等等。

美白蔬菜：馬鈴薯、白菜、番茄、冬瓜、蘑菇、黃瓜、豌豆、白蘿卜等等。

5、基礎(chǔ)保養(yǎng)

每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈，(包括：卸妝、洗臉)，每周一次的去角質(zhì)與敷臉，千萬不要小看去角質(zhì)、敷臉的功力哦!它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點白回來。如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產(chǎn)品?提供您一個小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然后貼在臉上10-15分鐘即可，并且據(jù)說還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力呢!