大眾健康網(wǎng)，分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識
        
    
        
    
  
        

        

        
  
        
    
          
        
    
    
  
        

        

        
  
        
    
        
      
         首頁 > 美容 > 護膚養(yǎng)顏 > 運動也能消除眼袋嗎？如何快速有效的消除眼袋？[圖] 
        
      
        
        
        
          
        運動也能消除眼袋嗎？如何快速有效的消除眼袋？[圖]
        
          
         大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 16:25 
消除眼袋運動眼袋           大中小  
        
         
        
        
        
        
        
        
          
        
很多人都有眼袋，特別是在沒有休息好的時候眼袋就會更加明顯，最可怕的是伴有黑眼圈的眼袋，其實消除眼袋的方法有很多，當然容易長眼袋的人最主要的就是要休息好，然后就是補充膠原蛋白，那運動也能消除眼袋嗎？如何快速有效的消除眼袋？

        

        
運動也能消除眼袋嗎？如何快速有效的消除眼袋？(1)

        

        

        1、消除眼袋的方法
        

        

        
1.每天花幾分鐘時間躺在斜面的木板上，這樣可促進血液循環(huán)、改善面部肌膚營養(yǎng)。堅持4周使用維生素E涂抹眼袋處肌膚，并適當?shù)陌茨Α?
        

        
2.將無花果或黃瓜切片，臨睡前貼在眼下部肌膚上，對于消除眼袋有很好的效果。

        

        
3.平時飲食多攝入一些膠原蛋白，還有多吃一些具有嚼勁的食物，比如芹菜、胡蘿卜等，具有很好的改善面部肌膚的功效。

        

        
4.睡前避免食用過咸的食物，少喝水，枕頭也不能不能太低，這些都能很好的減少眼袋的形成。

        

        

        2、小妙招去眼袋
        

        

        
1.將一杯茶放入冰箱冷凍15分鐘后取一小塊化妝棉浸泡茶水后敷在眼皮上，幫助去眼袋；

        

        
2.睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，能夠緩解眼袋；

        

        
3.平時多進行眼保健操能夠促進血液循環(huán)，讓細胞活躍，消除眼袋；

        

        
4.飲食上可以多吃富含維生素A、B2的食物，比如胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟等等，幫助消除眼袋。

                
        
        
        
          
          
            
        
        






        
      
        
      
      
        
        
         
          
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