敏感性的肌膚和其他肌膚相比，護膚要更加的注意，許多產品敏感肌使用可能會導致過敏，產品的刺激性不宜過強，對于敏感性肌膚來說使用的護膚產品要盡量溫和一些，那么敏感性皮膚要怎么保養？敏感皮膚保養方法有哪些？下面為大家介紹。

1、敏感肌膚如何護膚

1、謹慎選擇化妝品

在初次使用化妝品護膚時應當適當進行適應性實驗，可以可以在手背或者耳墜處先涂抹少量的化妝品，如果沒有產生皮膚不適反應，方可使用，否則不能應用。

2、不適用過多類型的化妝品

敏感性皮膚還當注意在使用護膚品是不可過于頻繁的更換化妝品，不要使用過多種類的護膚品，避免因不同牌子的產品產生化學作用，不使用香料過度或者過酸過堿的護膚品，以免造成刺激引起皮膚不適。

3、注意防曬

敏感性皮膚不管是在室內還是室外，都要注意防曬，每天都要擦防曬用品。特別是在夏季要盡量避免日光對皮膚造成傷害。

4、正確清潔皮膚

潔面或是沐浴時注意水的溫度要使用，盡量避免冷熱水的刺激，以免引起皮膚不適。如果過敏情況嚴重者，因使用經過過濾的水進行清潔皮膚，因為自來水含有氯氣，會導致皮膚敏感。

2、敏感肌膚形成的原因

1、皮膚自然老化

人的新陳代謝會隨著年齡的增長而自然減緩，當細胞死亡速度大于其生張速度時，皮層的組織會變薄，產生膠原蛋白的能力降低，保水能力下降，皮膚的自我屏障功能下降，抵御外界刺激的能力也不如從前，肌膚容易變得敏感。

2、頻繁使用撕拉式面膜

敷面膜能夠給肌膚深層的保養，但是過于頻繁使用面膜會給肌膚帶來傷害，特別是撕拉式的面膜能夠清除毛孔污垢，卻在剝下的時候會對角質層造成傷害。一般說來，1周1~2次已經是極限了，如果太頻繁使用，角質層受到傷害越大，皮膚越容易敏感。除了撕拉式的面膜還有無紡布面膜，長時間停留在臉部會變干而反過來吸收皮膚營養，使肌膚變得敏感。

3、錯誤使用潔面乳

在使用洗面奶的時候，不少人都存在錯誤的使用方法，比如用洗面奶的時候喜歡直接在臉上邊搓揉出泡沫邊清洗；還有的人喜歡使用磨砂類潔面乳或者是長期使用清潔能力強的洗面奶等等，都可能造成皮膚損傷，變得敏感。

4、不注意防曬

不管是哪個季節，紫外線的照射都是皮膚最大的敵人。強烈的紫外線會加速皮膚中的水分、營養流失，肌膚加速老化的同時，也會因為缺水，缺營養而變得敏感。所以不管是什么季節都需要防曬，避免紫外線照射。

5、情緒不定

長時間的情緒不穩定或者是壓力較大會影響內分泌水平而引發皮膚問題，一定時間的堆積這些問題就會顯現出來，表現出來就是皮膚敏感脆弱，問題眾多。

6、環境污染

表皮細胞受到污濁空氣的影響，毛孔變得粗大，皮膚變得粗糙而失去彈性。皮膚問題凸顯，肌膚變得敏感脆弱。