雞蛋是大家平時都會吃到的食物，雞蛋的營養非常豐富，蛋清是雞蛋的組成部分，含有許多的營養，蛋清不僅可以食用，還有很多人用蛋清來做面膜，美白滋潤肌膚，那么蛋清面膜可以天天做嗎？蛋清面膜多久做一次比較好？下面為大家介紹。

1、蛋清面膜能天天做嗎

蛋清面膜能夠幫助美白潤澤肌膚，讓皮膚保持柔嫩光澤的狀態，但是并不適合天天做蛋清面膜。蛋清面膜中主要使用的材料是雞蛋清，雞蛋清中含有大量的營養成分，天天使用蛋清面膜很容易造成皮膚營養過剩而出現脂肪粒。

2、自制面膜不宜天天做

自制蛋清面膜不宜天天做。自制的蛋清面膜使用的大多是生雞蛋，其中含有的細菌較多，天天做自制蛋清面膜對于皮膚來說，不僅不能夠有效滋養，還可能導致皮膚出現松弛下垂的情況。

3、油性皮膚不宜天天做

我們知道蛋清面膜能夠幫助控油，收縮毛孔，但是油性皮膚的人并不適合天天做蛋清面膜。油性皮膚會使毛孔分泌大量的油脂，如果是單純的每天使用大量面膜來控油的同時也會使皮膚表層被蛋清營養覆蓋加重皮膚問題。油性皮膚的人最好是能夠調理生活飲食，調節內分泌來幫助內在調理皮膚。

4、干性皮膚不宜天天做

干性皮膚皮膚缺水需要做面膜進行補水滋潤，但是也不宜天天使用蛋清面膜。蛋清面膜的主要功效是美白、細膩肌膚的，干性皮膚最好是能夠使用高補水面膜補充皮膚水分，再配合使用蛋清面膜進行皮膚的滋潤效果更好。

5、蛋清的作用

1、治療燒傷時，蛋清有收斂作用，能降低毛細血管的通透性，涂布后形成痂膜，起到了保護作用，能減少體液滲出，防止繼發性休克的發生；同時痂膜又能防止不潔物質的污染和外來刺激，有減輕疼痛的作用。

2、治療體表炎癥對早期癤腫、外傷性腫脹和嚴重的局部注射反應，局部敷蛋清，有止痛、消炎、防止化膿的作用；對已開始化膿的也有控制炎癥擴展，促使炎癥局限化的作用。

3、蛋清性微寒而氣清，能易經補氣，潤肺利咽，清熱解毒，補充優質蛋白質，護膚，美容，有助于延緩衰老。取雞蛋清一個，白礬些許，調勻，去泡沫后服用，可以清痰，止咳。

4、蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用，醋酸可以保護皮膚的微酸性，以防細菌感染。此外，雞蛋清還具有清熱解毒和增強皮膚免疫功能的作用。