收腹帶是生活中較為常見的塑身產品，適當食用可以為人體帶來很多的好處，但是也有許多要注意的地方，那么產后收腹帶什么時候用最好？產后什么時候可以用收腹帶？產后由于身體損傷，不宜立即使用，下面就來詳細立即使用收腹帶的最佳使用時間吧。

1、順產使用收腹帶的時間

順產的新媽媽使用收腹帶的時間最好在產后一個月左右，等自己的身體基本恢復的情況下再使用。不能在產后立馬使用，因為女性在產后腹部還殘留很多的淤血以及其它的液體，這些物質需在自然的情況下排出，過早的使用收腹帶會抑制這些物質的排出，不利于產后恢復，同時也會導致骨盆外擴，影響新媽媽的體型。

注意：需選用順產女性專用收腹帶，幫助新媽媽塑形，不可盲目使用。

2、剖腹產使用收腹帶時間

剖腹產的媽媽在產后第一天就可以使用收腹帶，因為剖腹產后女性的傷口會比較大，使用收腹帶能防止產婦在下床上廁所或想要走動時傷口破裂，收腹帶不僅能幫剖腹產的媽媽傷口愈合，還能緩解傷口帶來的疼痛。

3、產后收腹帶怎么用

使用收腹帶一定要先用雙手手掌緩慢由恥骨位置處，將腹部的肌肉與深部的子宮慢慢往上推，再由恥骨處開始加強固定收縛帶，千萬不可只綁住胃部與上腹部，反而遺漏了最重要的下腹部，這樣反而造成子宮下垂。施加的壓力也是將下腹部開始束緊，此時力道較大，到了胃部時綁的力道較松，上松下緊的原則，才不會反而將身體的脹器推向下部。

4、產后用收腹帶注意事項

(1)先使用骨盆帶

無論是自然分娩還是剖腹分娩的媽媽，盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，為自然分娩做準備，所以產后42天內對骨盆施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前狀態，所以新媽媽需先使用骨盆帶再使用收腹帶。

(2)注意材質

新媽媽購買收腹帶時要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。有些收腹帶由化學化纖制成，具有刺激作用，不僅不舒適，還伴有難聞的氣味，刺激皮膚和呼吸道。

(3)時間不宜過長

收腹帶戴的時間過長，會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，潛在引起腰酸、痔瘡等身體問題，每次戴上一兩個小時后，就應解開，讓腰腹放松一會兒，松緊要適中，晚上睡覺最好不要使用。

(4)不宜捆綁太緊

寬大笨重的收腹帶和紗布類繃帶，很容易捆裹太緊，這樣不僅不舒適，還會影響血液循環，壓迫胃腸和內臟，影響新媽媽產后恢復。

(5)加強鍛煉

收腹帶使用也需因人而異，產后媽媽需加強鍛煉，經常抬腿、翻滾或做一些產后操，不能長期依賴收腹帶。

5、產后護理需知

1.一定要休養一個月或一個半月。產后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。

2.準備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產后要緊綁腹帶，防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。

做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產者)

4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。

5.嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內臟下垂。喂奶時可側躺著喂。

7.不能為小孩洗澡，否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時要交給LG等人。

8.要有安靜，舒適的環境。陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風，因為產后全身毛孔都張開了，吹風易引起頭風及關節酸痛等，連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯，產后半年內不能提重物，避免內臟下垂。

10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變為青光眼或白內障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。