白芝麻和蜂蜜大家肯定都吃過，但是把它們搭配在一起，入鍋蒸制以后再吃，大家試過嗎？知道白芝麻蒸蜂蜜會有哪些具體功效嗎？白芝麻蒸蜂蜜是很多地區民間流行的養生吃法，據說它對人類身體有多種好處，想具體了解可以隨小編一起去看看。

1、預防緩解咳嗽

咳嗽氣喘以及咽喉炎癥，是人們在秋冬季節的高發疾病，如果在它們發生以前，可以取適量白蘿卜切成細絲，放入一些白芝麻和蜂蜜，然后入鍋以后隔水蒸制，蒸好以后直接服用，就能有效預防這些疾病發生，而且在這些疾病發生以后，多吃一些白蘿卜蒸蜂蜜，也能讓他們引發的不良癥狀很快好轉。

2、預防高血壓

白芝麻蒸蜂蜜對人類高發的高血壓也有明顯預防作用，平時可以把新鮮的蓮藕洗凈以后切成小丁，放入適量的白芝麻，上層再淋上蜂蜜，然后入鍋隔水蒸制，蒸熟以后喝湯吃蓮藕，就能有效預防高血壓，而且能保護心腦血管，而減少血栓和動脈硬化發生。

3、提高心臟功能

白芝麻蒸蜂蜜對人類的心臟也有明顯保護作用，再蒸制的時候可以取一到兩個雞蛋，放入適量白芝麻和蜂蜜，調勻以后入鍋蒸熟后食用，這樣能讓人體吸收豐富的黃酮類物質和酚類物質，它們都能有效提高心臟功能，能有效減少心股缺血與心梗以及心肌無力等不良癥狀發生。

4、美容養顏

白芝麻蒸蜂蜜還能美容養顏，它不但能滋養肌膚，還能提高皮膚彈性，更能減少色素堆積，平時用白芝麻蒸蜂蜜時可以放入適量的桃膠，這樣在蒸好以后使用不加，能美容養顏，還能補益氣血，能預防面色暗黃，可以讓人們的皮膚變得細嫩紅潤而有彈性。