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        夏天哪些人不適合喝冷飲?不宜喝冷飲的人群有哪些?[圖]

        大眾健康網 2019-11-27 20:58 喝水冰淇淋冷飲

        夏季的時候,冷飲是非常常見的,許多人都愛喝,可以幫助身體降溫,而且味道也很豐富,不過冷飲雖然有一些好處,但是冷飲對胃部刺激還是很大的,夏季有些人并不適合喝冷飲,那么夏天哪些人不適合喝冷飲?不宜喝冷飲的人群有哪些?

        夏天哪些人不適合喝冷飲?不宜喝冷飲的人群有哪些?(1)

        1、不宜喝冷飲的人群

        1、嬰幼兒

        嬰幼兒因胃腸道發育尚不健全,對冷飲的刺激極為敏感,會引起腹瀉、腹痛、咽痛、咳嗽等癥,還會誘發扁桃體炎、咽炎。6個月以內的嬰兒,更應禁食冷飲

        2、老年人

        老年人因消化道功能減退,對冷飲的耐受性有所降低,若食入大量冷飲,會引起消化功能紊亂,誘發胃腸疾病,故應少食或禁食。

        3、月經期婦女。

        月經期應避免寒涼食品,否則血遇寒則凝滯,血脈不通暢可引起月經不調、痛經、閉經等問題。

        4、胃病患者。

        患有慢性胃炎,胃、十二指腸潰瘍的病人也要避免吃冷飲,否則會加重病情。

        2、冷飲喝多了的危害

        1、呼吸道炎癥

        冷飲的溫度一般都在0度以下,在食用的階段會明顯的感覺到口腔和咽喉區域溫度的下降,咽喉部位有很多的分泌腺體,飲用冷飲會影響它們的正常分泌,還會刺激咽喉黏膜,降低咽喉區域的抵抗能力,容易被菌類感染,引起上呼吸道炎癥。

        2、消化不良

        胃腸的消化功能受胃腸內分泌液濃度的影響,冷飲在大量食用之后,胃內的溫度過低,胃酸的分泌受抑制,胃腸消化功能嚴重下降,容易出現消化不良現象。

        3、腸道菌群紊亂

        腸道內存在很多的菌群,在正常時候保持著一定的平衡,當腸道內溫度過低,胃酸過少時很多雜菌就會大勢增殖,益生菌數量減少,出現腸道菌群紊亂。

        4、腹瀉

        腹瀉是吃冷飲過多的最常見癥狀之一,無論是消化不良還是菌類紊亂都可出現嚴重的腹瀉,尤其是在吃喝冷飲的同時吃高油脂食物,不過這種腹瀉一般1~3天內會自行恢復。

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