干百合是一種常見的中藥材，不僅可以泡水喝，還能煮制藥膳。干百合性微寒，是清火潤肺的佳品，用干百合泡水喝還能起到安神的作用。干百合泡水喝除了有這些功效以外，還有其它的一些作用，那么，干百合泡水喝有什么好處？一起來看看！

1、干百合的選擇

干百合要選擇緊包、潔白、片大的百合鱗莖，要剔除千字頭，也就是一些鱗片小且包而不緊、鱗莖小而多的干百合，還要注意表皮變紅、蟲蛀、霉?fàn)€、黃斑的也不要選擇，一般去除泥土雜質(zhì)和皮部老化瓣就可以看到百合的狀態(tài)，不過干百合的區(qū)分比較難，但是挑選整理后也是比較明顯的。

2、干百合泡水喝的效果

干百合含蛋白質(zhì)3.36克、磷、秋水仙堿、果膠5.6克、還原糖3.0克、淀粉11.8克、脂肪0.18克、蔗糖10.39克、維生素B、鈣、鐵等等成分。因為營養(yǎng)成分多多，因此，利用的價值就高，干百合泡水喝的功效多多。

干百合性微寒味甘，有寧心安神、止咳、利濕消積、潤肺、清熱解毒、理牌健胃、促進血液循環(huán)等功效。還有治療一些疾病的效果，比如：勞嗽咳血、虛煩驚悸等癥，對一些保健抗衰老、肺絡(luò)疾病還有特別的效果。此外，干百合有升高白細(xì)胞的作用，對癌癥有很好的療效。這些都是有藥理研究表明過的，大家可以放心。

干百合的選擇以及干百合泡水喝的效果，就介紹這么多，相信大家都看到了，干百合的效果多多，營養(yǎng)多多，對人體的效果更是多多，想要用百合養(yǎng)生是不錯的選擇，但是干百合還有一些禁忌在食用前一定要了解清楚，想要了解的可以繼續(xù)瀏覽網(wǎng)站文章查找答案。

3、干百合怎么儲存

1、百合花的儲存一定要注意密封，可以將原料放在深色的玻璃罐中。不過很多人認(rèn)為如果選擇深色的罐子則不能夠更好的欣賞到百合的美麗，所以也可以選擇一些透明的罐子來儲存。

2、將百合花茶放入罐子中之后要注意完全密封，不能夠令百合花接觸到空氣。因為如果接觸到了空氣就會吸收空氣中所含有的濕氣，這樣就容易出現(xiàn)變質(zhì)的情況。

3、除了需要完全密封之外，也不能夠令百合花接觸到強光，這是因為他會導(dǎo)致百合花的香氣出現(xiàn)散失的情況，營養(yǎng)含量也會減少。

4、遠(yuǎn)離高溫，因為高溫會導(dǎo)致百合花出現(xiàn)變質(zhì)的情況，這種百合花茶服用不僅不能夠保健身體健康，反而會損害身體。所以說，日常在儲存百合花茶的時候一定要放在陰涼干燥的位置，不過也千萬不能夠選擇冰箱，這也不是儲存百合花茶最好的選擇。