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        吃海鮮要注意哪些禁忌呢?吃海鮮有哪些禁忌事項?[圖]

        大眾健康網 2019-11-27 22:05 海鮮水果喝酒

        海鮮是很多人愛吃的美食,海鮮有很多種,不同的海鮮烹飪方法不同,做出的食物味道也有所不同,海鮮雖然美味,不過有些食物不宜和海鮮一起吃,可能會引起食物中毒,引起腹瀉等問題,那么吃海鮮要注意哪些禁忌呢?吃海鮮有哪些禁忌事項?

        吃海鮮要注意哪些禁忌呢?吃海鮮有哪些禁忌事項?(1)

        1、吃海鮮的禁忌

        1、海鮮啤酒同吃惹痛風

        在吃海鮮時最好別飲用啤酒。蝦、蟹等海產品在人體代謝后會形成尿酸,而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病癥。如果大量食用海鮮的同時,再飲用啤酒,就會加速體內尿酸的形成。

        因此,大家在大量食用海鮮的時候,千萬不要飲用啤酒,否則的話就會對身體產生不利的影響。

        2、海鮮水果同吃會腹痛

        魚、蝦、蟹等海產品含有豐富的蛋白質和鈣等營養素。而水果中含有較多的鞣酸,如果吃完海產品后,馬上吃水果,不但影響人體對蛋白質的吸收,海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合,形成難溶的鈣。會對胃腸道產生刺激,甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。最好間隔2小時以上再吃。

        3、吃海鮮后喝茶長結石

        吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似。因為茶葉中也含有鞣酸,同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或后吃海鮮,都會增加鈣與鞣酸相結合的機會。

        所以,大家要記住在吃海鮮的同時千萬別喝茶。如果想喝,也是最好間隔2小時以上。

        4、海鮮煮不熟含有細菌

        海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐熱性比較強,80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外,海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說,在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。

        海鮮煮不熟含有細菌

        因此,在吃“醉蟹”、“生海膽”、“醬油腌海鮮”之類不加熱烹調的海鮮一定要慎重,吃生魚片的時候也要保證魚的新鮮和衛生。

        5、死貝類病菌毒素多多

        貝類本身帶菌量比較高,蛋白質分解又很快,一旦死去便大量繁殖病菌、產生毒素,同時其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。

        不新鮮的貝類產生很多的胺類和自由基,從而對人體健康造成威脅。在選購活貝之后也不能在家存放太久,要盡快烹調。

        過敏體質的人尤其應當注意,因為有時候過敏反應不是因為海鮮本身,而是在海鮮蛋白質分解過程中的物質導致的。

        6、冰鮮蝦不可白灼著吃

        任何海鮮都只有在高度新鮮的狀態下才能做成清蒸、白灼之類的菜肴。水產海鮮與肉類不同,它們體內帶有很多耐低溫的細菌,而且蛋白質分解特別快。

        如果放在冰箱里多時,蝦體的含菌量增大,蛋白質也已經部分變性,產生了胺類物質,無論怎么樣都達不到活蝦的口感、風味和安全性,當然也就不適合白灼的吃法了。

        不過,冰鮮的蝦可以高溫烹炒或煎炸,同時也能呈現出美味噢。

        2、海鮮的選購方法

        貝:從氣味上分辨-新鮮的會發出一種鮮味,如果不新鮮會有一股腥味;從聲音上分辨-用手捧住貝類輕輕搖晃,如果聽到啪啪的聲音說明有空殼或者沙子,這種的不要購買;從形態上分辨-通常出售中的貝殼類海鮮都是放在水里賣的。這些貝類海鮮在水里,體內一部分會露在殼外面,而且很敏感,你一觸摸,它們馬上會閉緊貝殼或縮回體內。這說明是新鮮的,反之則不要購買。

        魚:眼睛要明亮,無充血、混濁。魚鰓呈鮮紅色,摸起來硬硬的。魚鱗整齊、完好。魚身有光澤,富有彈性。超市購買者注意,冷藏溫度應為0~5℃,魚身呈自然光澤,非灰白,無汁液流出。

        蝦:帶殼蝦-蝦殼硬挺,蝦頭、殼身連結堅硬結實,無剝落。剝殼蝦-蝦仁摸起來有彈性,無腥臭味。

        蟹:眼突、腹微凸,口中含有泡沫,且重量沉者肉較為豐厚。超市購買注意:冷凍會造成過度充水,所以并非愈重愈好,可翻其腹部察看,顏色較白、較堅硬者為好。

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