雀斑是困擾著許多人的皮膚問題，畢竟人們大多都還是希望自己的臉上能夠潔白無瑕的，所以人們就會采取很多措施來幫助自己祛斑， 例如有的人就會使用一些祛斑產品包括面膜等等，那么怎么才能有效地去除雀斑？如何自制面膜祛斑？

1、珍珠粉美白面膜

用料：珍珠粉適量、牛奶

做法：先倒一些珍珠粉在干凈的容器里，再配以少量牛奶混合調勻。

用法：為了使敷在面上的珍珠粉不脫落，可在其中加一點蜂蜜，量不要太多，否則會使珍珠粉在臉上涂抹不均勻。然后，用溫水清洗面部，將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液循環。20分鐘之后用溫水洗掉，臨睡前做為宜。

功效：祛斑、美白、減少過敏癥狀。如果有雀斑或者是膚色暗沉的話珍珠面膜可以有效的改善皮膚的這些情況，而且還不會產生過敏現象。

2、面粉蜂蜜便宜面膜

面粉，高筋、低筋的面粉均可以，倒兩匙的面粉進碗里，再倒適量的蜂蜜進去，攪和面粉和蜂蜜，要釀成糊狀，然后整臉敷，30分鐘就能洗去了。

注意：面粉一定要夠多，要把肉皮兒純粹覆蓋了，因為面粉的作用是用來吸收黑色素的哦!這個便宜面膜還可以用在嘴唇、乳暈甚或是下體這些容易黑色素沉淀的地方哦，這樣的方法最好不要天天用，一周兩三次就可以了，是不錯的經濟實惠的面膜。

上面介紹了關于祛斑的方法，不同的臉部問題有著不同的去除的方法。面膜有很多種，重要的是有針對性的，如果你有雀斑不妨試試這樣的方式方法，既簡單，而且還有很好的效果，愛美的女性們不妨來試試這樣簡單的方法吧。

3、祛斑吃什么

1、西紅柿

經常吃西紅柿能夠幫助淡斑祛斑，特別是對于臉上長雀斑的人，效果更好。因為西紅柿中含有的豐富的維生素C能夠幫助抑制皮膚中黑色素的生成，幫助皮膚恢復白嫩。也可以將西紅柿制成西紅柿汁飲用，效果也不錯。

2、牛奶

堅持喝牛奶能夠幫助美白祛斑。對于長斑的人來說，堅持睡前喝牛奶，身體能夠更好的吸收牛奶中的營養，起到更好的美容養顏，祛斑美白，延緩衰老的效果。一般睡前半小時喝一杯溫牛奶效果最好，還能夠改善睡眠質量。

3、檸檬汁

經常飲用檸檬汁能夠幫助淡化色斑。檸檬中含有大量的維生素C以及鐵、鈣等微量元素，經常飲用檸檬汁能夠幫助美白肌膚，還能夠有效抑制黑色素生成以及沉淀，達到有效淡斑祛斑的效果。

4、黃瓜

經常吃黃瓜能夠有效淡化因為皮膚干燥缺水長出來的斑。皮膚處于缺水狀態下時很容易因為皮膚新陳代謝緩慢而加速色素沉著長斑，黃瓜中含有的大量的水分不僅能夠幫助皮膚補水，而且黃瓜中還含有大量的維生素能夠幫助祛斑美白。

5、胡蘿卜汁

經常飲用胡蘿卜汁也能夠幫助淡斑祛斑。胡蘿卜中含有的大量的維生素A原能夠轉化成維生素A，幫助潤澤肌膚，保持肌膚年輕態。經常飲用胡蘿卜汁能夠幫助淡化色斑，讓肌膚潔白光滑。