現在很多女孩子護膚似乎都依靠面膜，曬后用面膜修復，皮膚干燥用面膜補水，甚至美白也用面膜，緊致肌膚，抗皺祛斑都用面膜，似乎面膜成了萬能的護膚佳品，那么面膜真的有那么神奇嗎？到底皮膚護理有哪些方法呢？面膜真的能更好的護理肌膚嗎？

1、皮膚護理不能依賴面膜

人民網北京3月28日電（記者高奕楠）不少愛美人士都將敷面膜視為護膚的不二法寶，可是你知道敷面膜的正確方法嗎?

日前，中國醫學科學院整形外科醫院皮膚科主任醫師王寶璽在“人民好醫生”客戶端在線科普問診中表示，當皮膚出現敏感、發熱等現象，可通過冷濕敷面膜來舒緩和安撫，但是皮膚的護理不能依賴面膜。

“面膜的主要作用是利用封包效應，讓表皮角層的含水量增加，提升角層內的水合作用，令一些成分的吸收量明顯增多。”王寶璽說：“這也是為什么剛敷完面膜后，皮膚的確看起來水水嫩嫩的。可是，等水分迅速蒸發后，皮膚又會恢復到之前的狀態。”

王寶璽強調，面膜不能過度敷，因為頻繁的封包作用會導致肌膚屏障受損，特別是有些功效性面膜中非法添加了糖皮質激素會造成皮膚變薄、萎縮、毛細血管擴張性紅斑等不良反應。“高頻率面膜護理使皮膚變得‘過水合’，就好比一堵墻整天浸泡在水里，其自身結構早晚會受到破壞。”

另外，選擇面膜也是有講究的。王寶璽表示，面膜主要功能是冷濕敷、封包和保濕，“遇到宣稱能美白、嫩膚、補營養的面膜可要特別小心了，特別那種效果立竿見影的，極大可能是添加了激素，長期使用容易患上激素性皮炎。”

2、皮膚干燥怎么補水最快

定期做保濕面膜

如果是因為自己長期出現皮膚干燥的情況，那就一定要注意自己的皮膚保濕，所以做好是能夠給自己定一個面膜計劃，在對應的時間里面做好面膜保濕，這樣就能時刻保持自己的肌膚水嫩，也就不會那么容易出現干燥性的皮膚了。

勤喝開水

雖然很多時候皮膚干燥的原因也并不全是缺水的原因，所以一定要注意自己多喝開水，而且喝開水也不是什么壞事，可以及時排出人體內的毒素，主要不要在睡覺之前喝太多的水就好了其他時候多喝開水是沒有關系的。

注意加濕

很多時候皮膚干燥不是因為自身的原因，也有可能是因為環境的原因，所以說很多時候在環境的原因之下，自己的皮膚保養的再好，也都會被環境所消耗掉，所以最好是能夠注意環境加濕，比如說在房間里面，可以適當加濕一下，這樣可以保證干燥的皮膚得到有效的緩解。

喝紅酒

沒想到吧，喝紅酒也是可以幫助保濕皮膚的效果，紅酒中含有非常多的維他命以及一些重要的營養成分，這些都是可以幫助皮膚的代謝運動，可以很好的幫助皮膚的抗氧化作用，這樣就可以及時保持皮膚的活性，顯得更加的年輕，但是紅酒雖好，不可貪杯。

補充營養

想要有一個健康的皮膚其實也是和日常的營養分不開聯系，最好是能夠合理的飲食，這樣對于營養也不會造成太大的損失，而且在很多時候，飲食也不要有偏向性，這樣對于皮膚的保養也是有一定的不利影響，合理飲食，這樣就可以改善皮膚問題，還你細嫩的皮膚哦。

注意休息

皮膚都已經那么粗糙了，那就好好的照顧一下自己吧，不要動不動就熬夜，難道你想要看自己毀容的臉嗎?如果真的想要愛惜自己的臉，想要有趕緊清爽的肌膚，那就選擇閉上眼睛睡覺吧，相信我，多休息一定會讓你的皮膚變好的。